Источник:
iStockphoto
Почему растет холестерин
Анна Кореневич, врач-кардиолог со стажем в 23 года, указывает на то, что уровень холестерина обычно повышен у тех, кто:
-
мало двигаются;
-
много едят;
-
много нервничают;
-
мало спят;
-
много работают;
-
мало отдыхают;
-
много курят;
-
пьют алкоголь чаще 1-2 раз в неделю.
Анна КореневичМедицина
Врач-кардиолог, специалист по кардиопсихологии, доктор медицинских наук.
Личный сайт
Зачем поступают так? Даже малыши в садике понимают, что это опасно. Во всем виноват хронический длительный стрессСтресс ослабляет силы и мотивирует к занятиям спортом, ему трудно расслабиться, поэтому приходиться злоупотреблять алкоголем, сигаретами и едой. Стресс лишает сна и заставляет трудиться больше. специалист в своем телеграм-канале.
Это лишь малая часть проблемы. При постоянном стresse организму приходится много производить гормон стресса — кортизол. Затем запускается цепь событий. Высокие концентрации кортизола в крови способствуют увеличению уровня холестерина. Повышается уровень сахара в крови, давление артериальное и густота крови, увеличивая опасность образования тромбов и смертельных исходов – инсультов или инфарктов.
При чем тут рак?
Как добавляет кардиолог, Высокий уровень кортизола в крови провоцирует рост холестерина и ослабление иммунной системы. .
В организме человека ежедневно возникают раковые клетки, даже у детей. Здоровая иммунная система способна уничтожать эти клетки. Помимо частых ОРВИ, сниженный иммунитет повышает риск развития онкологических заболеваний. — продолжает Анна Кореневич.
Повышенный холестерин и рак имеют общий фактор риска — стресс. Важно противостоять ему здоровыми способами. По словам кардиолога, чем ниже уровень кортизола, тем крепче иммунитет, ниже холестерин и риск онкологии.
Между холестерином в еде и в крови связи нет?
Как рассказывала врач-гинеколог, эндокринолог Евгения Назимова, Количество потребляемого холестерина не определяет уровень холестерина в крови. .
Многие научные исследования показали, что уровень холестерина в крови зависит не столько от количества жиров в пище, в том числе холестерина, сколько от их качества и метаболических процессов в организме. Специалист рекомендовала здоровым людям не отказывать себе в продуктах, богатых жирами. Тем же, у кого уже повышен холестерин в крови, нужно быть осторожнее с такой едой и проконсультироваться с врачом.
Можно узнать о причинах повышения холестерина и развития атеросклероза. ЗДЕСЬ.
Проект выполнен благодаря финансированию гранта Санкт-Петербурга.
