Противостояние поколений
В искусстве и литературе часто показывают сложные отношения невестки и свекрови, которые во многих случаях развиваются в явную вражду. Но две любимые женщины одного мужчины могут избежать подобных конфликтов, особенно если обе желают этого.
Конфликты в семье между невесткой и свекровью истощают энергию всех участвующих и наблюдающих за этим.
Почему же ссорятся невестка и свекровь?
От того, как сложится ваши отношения со свекровью, влияют следующие факторы:
- Разделяла ли ваша мама с мужем отдельную жизнь?
- насколько стабильна ваша самооценка;
- насколько вы осознаете личностные границы;
- Как хорошо вы общаетесь?
- Как далеко и независимо живёт ваша семья от её матери?
Если встречи происходят у вас раз в неделю или реже, то общение будет проще строить. Петр Галигабаров — психолог с опытом практики, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Санкт-Петербурга, арт-терапевт и автор книг по психологии. Если семья финансово независима от матери, то достичь семейного благополучия проще. Для этого необходимо выполнить два условия: переезд и финансовую самостоятельность.
Два человека на общей кухне: возможно ли совместная жизнь?
Не всем доступна возможность жить отдельно. Часть людей экономит на собственную недвижимость, а кто-то оформил ипотеку и покрывает ежемесячный платеж благодаря арендаторам в приобретенном жилье. Иногда просто удобно проживать с матерью (свекровью).
Жизнь двумя хозяйками на одной кухне может быть трудной. Бытовые разногласия могут усложнить жизнь, а расхождения во взглядах на ведение хозяйства и воспитание детей — истощать силы. Важно как можно скорее стать самостоятельными и независимыми: снять (купить) отдельное жилье. С любимым рай и в шалаше.
Вдали от постоянного контроля молодые смогут больше свободы в выражении себя и уделять больше времени созданию прочного семейного очага, освобожденные от поучений и наставлений.
Факт!В 2014 году юристы, специализирующиеся на семейном праве… Slater & Gordon инициировали соцопросВ исследовании приняли участие 2007 разведенных людей из Великобритании. Их попросили назвать главную причину развода.
63 процента респондентов заявили, что к разрыву отношений их подтолкнули матери с одной или обеих сторон. Еще 10 процентов рассказали, что брак расторгли по совету братьев и сестер. 6 процентов признались, что приняли решение, думая о чувствах своих детей.
Что поможет выстроить отношения со свекровью
Изменить другого невозможно, следовательно, необходимо совершенствовать собственные установки и убеждения. Каждый обладает чувствами, мыслями, эмоциями и собственным опытом, на которые всегда ориентируется в любой ситуации. Начать следует именно с этого.
Поймите, мать вашего супруга – его мать, а не ваша. Не ожидайте от неё бесконечного понимания, поддержки и прощения. Будьте готовы к тому, что её отношение к вам будет отличаться.
Не требуйте от нее слишкомго и не ждите, что она всё отдаст. Вас с временем примут в семью, и считают её своей частью. Для этого нужно время и желание. Наберитесь терпения и не лишите ее желания быть частью семьи.
Важно! Чтобы избежать негативного переноса, важно помнить, что каждый человек уникален и нельзя перекладывать свои чувства и обиды на других.
Как подружиться со свекровью: практические советы
Для создания крепких, искренних связей подойдут элементарные нормы ведения разговоров и позитивный подход к взаимодействиям.
1. Проявляйте искренний интерес
Внимательно присмотритесь к матери вашего супруга вне её социальных обязанностей.
Что ей нравится, какими занятиями она увлекается? Что волнует и что желает? Постарайтесь лучше познакомиться с ней.
Ищите общие темы, используйте их для сближения.
2. Благодарите
Вести себя так, будто не нужно благодарить свекровь – большая ошибка молодых жен. Матери мужа можно быть благодарной по меньшей мере за то, что она родила, вырастила и воспитала мужчину, которого вы любите. Постарайтесь быть ей благодарна хотя бы за это.
Покажите свою любовь в малых вещах: будьте внимательны и заботливы, выделяйте время для совместных моментов: приготовьте вкусный ужин, помогите донести сумки из магазина или поделятся урожаем с дачи.
3. Просите о помощи
Предложите свекрови поделиться рецептом своих замечательных пирогов или советами по выращиванию роз в саду.
Может быть, придётся ненадолго покинуть дом и понадобиться присмотреть за малышами?
Если свекровь охотно идёт вам навстречу, поступайте так же. Обращайтесь на её небольшие просьбы, старайтесь помочь советом и делом, будьте услужливы.
4. Готовьтесь к ее приезду
Всем хочется быть среди людей, которые рады видеть его. Если удаётся жить без тещи, пусть её визит станет небольшим семейным праздником.
Приготовьте вкусный ужин или закажите еду, отыщите время для беседы, узнайте новости и обсудите планы. Такие встречи сближают и способствуют укреплению отношений.
5. Выбирайтесь со свекровью «в свет»
Изменение обстановки и новые впечатления всегда радуют. Планируйте поездки с родителями и родственниками супруга.
Это займёт немного времени, но создаст тёплые семейные связи и укоренит хорошие обычаи.
6. Говорите о своих чувствах
Столкновения из-за несогласованности взглядов неизбежны, — предупреждает психолог Петр Галигабаров. Возникать могут на начальных этапах отношений или когда общий язык с тещей не найден. С развитием связи конфликты либо уходят, либо разрушают отношения, либо становятся конструктивными. Хорошая самооценка поможет вести себя правильно во время недопониманий.
Чтобы сформировать правильную самооценку, нужно познать себя. Задайте себе вопросы: кто вы, какие у вас сильные качества, какой темперамент, каковы ваши личные границы? Возьмите ручку и бумагу, отделите время для размышлений, запишите ответы на вопрос «Что, кому и как со мной можно делать?» В физическом, психологическом, материальном плане и так далее.
На фотографии представлен Петр Галигабаров — практикующий психолог, являющийся членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Санкт-Петербурга. В его компетенциях арт-терапия, а также автором нескольких книг по психологии.
Важно понять допустимые границы свекрови и донести эту информацию ей. Свекровь также должна понимать свои границы. Определив личные границы, например, «критика в присутствии гостей недопустима», «детям нельзя давать сладости», озвучьте их ей с помощью коммуникативных навыков.
Овладейте выражением собственных чувств в «Я — посланиях», избегая обвинений. Например: «В данный момент у меня неприятные чувства из-за публичной критики моих кулинарных навыков, и я прошу больше так не поступать, не критиковать меня при всех людях. Договоримся?»
Говорите о своих чувствах, не переходите на личности и не критикуйте её. Дайте понять, что вам неприятно, когда она критикует вас при других.
7. Откажитесь от критики в ее адрес
Критика кого-то никогда не приятна. Безпрестанные укоры ведут к конфликтам. В трудных отношениях выход — дистанцироваться, а не вступать в активную борьбу.
Не обвиняйте тетю в поступках супруга. Даже если считает, что таковым его воспитала. Если вы вышла за этого мужчину, значит, у него много хороших качеств. Обратите внимание на них.
Лучше выражать недовольство любимому человеку лично, это поможет сохранить отношения и любовь. Третьему тут не место.
8. Установите комфортную дистанцию
Не обязательно быть лучшей подругой свекрови. Возможно, ей это и не требуется. Старайтесь установить дружеские отношения, найдя подходящую дистанцию для обоих.
В течение шести дней каждая из вас проживает свою жизнь, а на седьмой день встречается или созванивается, делясь новостями и подарками. Возможно, встречи и звонки будут происходить чаще, возможно — реже. Выбирайте эмоциональное расстояние, которое подходит всем.
9. Позвольте ей самой строить планы
Каждый человек любого возраста имеет свою жизнь и свои планы, которые могут измениться только по желанию самого человека.
Не принимайте решений относительно свекрови без её согласия. Не настаивайте на выполнении ею тех действий, которые ей неприятны, даже если для вас это значимо. Всегда помните о том, что у неё есть собственное мнение и право жить так, как считает нужным.
Необходимо соответствовать ожиданиям друг друга, но при этом соблюдать дистанцию, относиться с уважением, стараться понять и проявлять доброжелательность. В этом главная тайна крепких отношений в большой семье, ведь свекровь тоже часть семьи.
