Источник:
iStockphoto
Растяжки чаще встречаются у женщин, но могут появиться у мужчин любого возраста и с любой кожей.
В домашних условиях с помощью кремов и скрабов можно бороться с проблемой, а в клинике косметологи применяют аппаратные процедуры. Что из всего этого наиболее эффективно и можно ли предотвратить образование стрий? На эти вопросы «Доктора Питера» ответила косметолог, дерматолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Алина Суворова.
Алина СувороваДерматология, косметология
Косметолог, дерматолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге
Личный сайт
Почему возникают растяжки
Растяжки — это кожные дефекты, которые не причиняют боли, но могут негативно влиять на внешний вид. Багрово-синие полосы и белые рубцы не всегда удается полностью скрыть. Что же такое растяжка?
По факту это Повреждение тканей, расположенных на больших глубинах дермы. Повреждение коллагеновых и эластиновых волокон приводит к разрушению структуры кожи. В зоне растяжек сосуды становятся видимыми, придавая им яркость. Со временем, с образованием рубцов, цвет тканей бледнеет.
Откуда растяжки?
Подобные кожные проблемы обычно появляются во время прибавления веса или гормональных изменений, из-за чего кожа и расположенные под ней ткани интенсивно растягиваются.
-
Во время беременности могут появиться растяжки на животе, груди, бедрах и спине.
-
Физические нагрузки в детстве при активном развитии мускулатуры.
-
Во время полового созревания и роста тела могут появляться растяжки на спине и бедрах.
-
При развитии серьёзных болезней, преимущественно связанных с обменом веществ и гормонами, часто наблюдается увеличение массы тела.
Для борьбы с образованием растяжек и устранения уже существующих врач может порекомендовать несколько вариантов.
Изменяйте рацион: употребляйте больше воды и жиров.
Порой растяжки появляются или становятся более заметными из-за кожи. теряет увлажнение и эластичностьДля коррекции этой проблемы важно получать как можно больше продуктов с омега-жирными кислотами.
Морская рыба и морепродукты задерживают жидкость в тканях, из-за чего кожа становится более растяжимой.
Также полезны растительные масла, орехи и водоросли. Необходимо восполнить запасы витамина D, увеличив потребление воды, избегая употребления диуретиков в виде напитков и продуктов.
Увлажняющие кремы — нужны ли?
Эпителиальные покровы многих из нас страдают от недостатка влаги, делая кожу более чувствительной к внешним воздействиям и повреждениям. нет универсального средстваТакое средство было бы полезно каждому, однако точный выбор крема в соответствии с типом кожи и ее основными проблемами помогает избавиться от стянутости, зуда и потери влаги, что благоприятствует более эффективному растяжению тканей без повреждения волокон. Для ухода за кожей можно использовать не только кремы, но и специальные масла для тела, например, персиковое, миндальное или масло жожоба.
Скрабы помогают, но не всем
Уже появившиеся растяжки сложно устранить. Это рубцы, удалить которые целиком не представляется возможным, но можно смягчить их видимость, дав организму шанс сформировать как можно более незаметный дефект. Различные скрабы способствуют выравниванию поверхности кожи, удалению верхнего слоя ороговевшего эпидермиса и стимуляции кровообращения, питая кожу. Их можно использовать с натуральными или искусственными компонентами, однако применять следует строго по назначению, курсами, желательно – под наблюдением косметолога.
Салонные процедуры
Чтобы скрыть существующие растяжки и предотвратить возникновение новых, косметологи могут порекомендовать ряд салонных процедур. К ним относятся разные виды дермабразии, удаление верхнего слоя кожи с активацией регенеративных процессов — химические пилинги и прочие методы. Лазерный метод признан наиболее действенным для устранения растяжек.
Лазер устраняет растянутые зоны кожи и запускает самопроизводство белка коллагена и эластина. Кожа омолаживается, разглаживается, а шрамы становятся менее заметными. Хорошо зарекомендовали себяВ зависимости от ситуации применяются различные методы, такие как инъекции плазмы (плазмотерапия). Важно учитывать индивидуальные особенности каждого случая: степень проблемы, возраст пациента и тип его кожи.
Как избежать появления растяжек: неприятности, которые не любит кожа.
Защита кожи от негативного воздействия играет важную роль в предотвращении новых проблем. Кожа особенно страдает от ультрафиолета, который ее сушит, истончает и обезвоживает. Поэтому необходимо пользоваться солнцезащитными средствами, а также кремами для увлажнения и питания эпителия. Защита необходима не только летом на пляже, но и в любое время года, когда солнце активно.
Курение негативно воздействует на кожу, нарушая кровообращение в капиллярах. Из-за этого кожа получает меньше кислорода и питательных веществ, необходимых для регенерации и эластичности. Также вредные привычки истощают кожу минералами и витаминами, а избыток свободных радикалов повреждает волокна эластина и коллагена.
