Источник:
iStockphoto
Любители кофе получили обнадеживающие известия: кофе может увеличить продолжительность жизни и уменьшить вероятность смерти, но только если употреблять его утром. выводу пришли ученые из США.
Исследователи из Китая обрадовала любителей кофе своим опубликованным работой. Статья о взаимосвязи потребления кофе и неврологических заболеваний, затрагивающих нервную систему. Изучив за 9-летний период медкарты более 200 тысяч жителей Британии в возрасте от 40 до 69 лет, разделили всех участников эксперимента на пять групп. Выяснилось, что пьющие кофе с кофеином реже страдают от болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и связанного с ними слабоумия.
Кофе и деменция
Любители кофе по сравнению с теми, кто вовсе не употребляет его,… Вероятность развития болезни Альцгеймера и связанных с нею болезней снижается на 34%, болезни Паркинсона — на 37%, а смертность от нейродегенеративных заболеваний уменьшается на 47%.
Однако есть одно уточнение: для того, чтобы кофе помог предотвратить слабоумие,
важно, чтобы его не сдобрили сахаром. декофеинизированным (декаф)Учёные считают, что кофейная кислота оказывает благоприятное воздействие на мозг, в то время как сахар может смягчить этот эффект. Для получения более определённых результатов необходимы дальнейшие исследования.
Многочисленные механизмы намекают на возможную связь между потреблением несладких и содержащих кофеин напитков и нейродегенеративными болезнями, — заявляют учёные. американском журнале Science Direct. — Введение сахара или же искусственных подсластителей в кофе. Может быть негативно и требует внимательного отношения.
Как избежать слабоумия
Причины развития процессов нейродегенерации, то есть массового вымирания нейронов, пока неизвестны. Не существует и лекарств от таких болезней. Количество людей, страдающих нейродегенеративными заболеваниями, растет. Это связано с увеличением продолжительности жизни. Люди, избежавшие рака, инфаркта или инсульта, рискуют заболеть болезнью Альцгеймера, Паркинсоном или другими нейродегенеративными заболеваниями.
Поэтому так важно заботиться о профилактике. Простая привычка укрепляет память и защищает от деменции — активное использование ума. Это означает — смотреть интеллектуальные фильмы, читать интересные книги, решать не простые задачи (математические, по логике), составлять кроссворды, осваивать иностранные языки и изучать игры на музыкальных инструментах.
Любой не работающий орган подвергается атрофии. Мозг – не исключение. В любом возрасте нужно учиться, развиваться, менять увлечения и хобби, и желательно каждые семь лет менять род деятельности. ученый Алексей Одинец.
