1. Ваши биоритмы не совпадают
В подобных случаях обычно обнаруживается две ситуации: кто-то желает интимной близости ночью, а другой днём, или же у кого-то сексуальный позыв постоянный, а у кого-то – периодический.
Однако беспокоиться не стоит: этот процесс естественный и обусловлен многими факторами. Одним из них является изменение выработки половых гормонов (подробнее о нем мы писали ранее). здесь).
Чтобы решить эту проблему, начните с осознания и принятия различий с вашим партнёром. Затем, планируйте «часы любви», когда ваши сексуальные импульсы совпадают. Проявите терпение и понимание себе или партнёру, если кто-то из вас в данный момент не желает близости.
Ваша взаимная страсть стала слабее.
Ощущаете снижение сексуального напряжения в отношениях? Это естественный процесс: гормональные изменения со временем сглаживаются. Однако, если это негативно сказывается на ваших отношениях, попробуйте добавить им страсти с помощью ролевых игр. посещение секс-тренингов, работа с сексуальными фантазиями, вашими и партнера.
Как повлияло появление ребенка на вашу интимную жизнь?
Появление малыша не должно означать завершение интимной близости с партнёром (хотя первые месяцы могут показаться таковыми). Гормональные изменения, постоянная усталость, тревога снижают либидо и часто лишают молодую маму сил на секс. Но так будет не всегда: проявите терпение (и попросите его у партнера) и старайтесь находить время друг для друга, хотя бы для тихих бесед в постели или объятий. Со временем всё нормализуется.
[new-page]
4. Ваши сексуальные предпочтения различаются
Если ему нравится БДСМ, а вам нет, или вы давно мечтаете о ролевых играх, но сомневаетесь в реакции партнера, это не проблема. Открытое обсуждение желаний часто бывает эффективнее, чем другие методы. рядом исследований)Чтобы разрешить эту «проблему», нужно научиться доверять партнёру, уважать его предпочтения и, при взаимном согласии, пробовать что-то новое.
5. У партнера проблемы с эрекцией
Не стоит винить в этом партнёра или себя. Либидо (как мужское, так и женское) зависит от множества факторов: от гормональных сбоев до стресса и неправильного питания. Не все эти факторы легко обнаружить сразу. Поэтому вместо ссор и взаимных обвинений попробуйте спокойно обсудить ситуацию, помочь партнёру снизить уровень нервного напряжения или взять на заметку один из… этих советов.
6. Вам не удается достичь оргазма
По мнению специалистов, женский оргазм чаще всего возникает из-за внутренних ощущений. Если вы беспокоитесь или нервничаете, это может помешать наслаждению интимной близостью.
Самый эффективный способ — больше отдыхать и принимать во внимание фазы менструального цикла, связанные с оргазмом. прочитать тут).
