Источник:
iStockphoto
В День святого Валентина многие люди планируют отпраздновать торжественным ужином. Если вы решили удивить свою вторую половинку и приготовить угощения самостоятельно, то стоит обратить внимание на полезные продукты, которые можно считать афродизиаками.
Миндаль
Этот орех добавит разнообразия праздничному десерту для любимого человека. Специалисты утверждают, что миндаль действует как средство для повышения потенции и фертильности. В нем содержится цинк, селен и витамин Е, который очень важен для формирования полового влечения. Кроме того, миндаль полезен для сердца и сосудов. орехе есть омега-3 — кислоты,Укрепляющие и тонизирующие нервную систему.
Авокадо
Авокадо — настоящий источник моножиров, которые повышают эластичность сосудов. Здоровье кровеносной системы оказывает большое влияние на вашу сексуальную жизнь. Кроме того, в этом фрукте содержится витамин Е, полезный для сердечно-сосудистой системы. фолиевая кислота, которая укрепляет репродуктивное здоровье.
Кардамон
Эта пряность давно признана действенным средством для возбуждения сексуального влечения. В семенах кардамона содержатся масла, полезные для сосудов малого таза: достаточно всего 1,5 грамма семян. Кроме того, это растение способствует синтезу главного белка красоты — коллагена.
Морепродукты
Рассматриваете варианты угощения любимого человека? Попробуйте креветки или рыбу с большим содержанием жира – в этих продуктах много качественного белка и жирных кислот омега-3, 6, 9, что важно для потенции.
Имбирь
Еще одна полезная пряность-афродозиак — имбирь. Он разогревает организм, улучшает кровообращение.
Кстати
Человеку необходима компания. Одиночество может негативно сказаться на здоровье. Это не означает, что всем одиноким следует стремиться к скорейшему установлению отношений, невзирая на партнера. Более подробную информацию о взглядах психолога можно найти ЗДЕСЬ.
