Фитнес
Когда не обойтись без физических тренировок?
Лишний вес
Изменить форму тела по желанию, обратившись к пластическому хирургу, может показаться привлекательным вариантом для некоторых. Однако липосакция — процедура удаления избытка жировой ткани — не является решением в данном случае. Ее можно провести после снижения веса для коррекции отдельных зон. Важно помнить, что красивая фигура – это не только худоба, но и подтянутость с четко очерченными формами, которую достичь невозможно без физической активности.
Отари Гогиберидзе утверждает: «При снижении веса тренировки необходимы. Избыточный вес — это не только непривлекательно, но прежде всего вредно для здоровья. Вам приходится постоянно нести на себе лишние 5, 10 или 15 кг, создавая дополнительную нагрузку на позвоночник, суставы, сердце. Представьте, что ваш излишек веса — это большая тяжелая сумка, которую нужно везде носить. Такую ношу лучше поскорее снять. Сделать это поможет сочетание регулярных кардиотренировок и силовых нагрузок, разумное питание и здоровый образ жизни».
На фотографии Отари Гогиберидзе, заведующий отделением пластической хирургии и основатель клиники «Время красоты».
В нашей подборке представлены эффективные и доступные программы тренировок.
Пластическая хирургия
Иногда, даже при постоянных тренировках, добиться желаемой формы тела сложно. В таких ситуациях следует обратиться к квалифицированному пластическому хирургу.
Коррекция формы груди
Ни один вид спорта не способен вернуть утраченную с возрастом или после грудного вскармливания форму груди. В её составе практически нет мышц, только железы и мягкие ткани, поэтому упражнения на неё не оказывают никакого эффекта. Помочь может маммопластика. «Хирург сможет предложить сформировать желаемую форму груди из собственных тканей при помощи якорной или Т-образной подтяжки, — говорит Отари Гогиберидзе. — Добавить объем помогут силиконовые имплантаты, а скорректировать форму — липофилинг — перенос собственных жировых клеток пациента в нужное место».
Жировые ловушки
Часто даже на спортивном теле появляются так называемые жировые ловушки — небольшие отложения жира, спровоцированные гормонами.
Появление происходит в определенных местах, которые трудно поддаются тренировкам: на животе, над коленями и в подмышках, а также в области подбородка. Убрать такую «ловушку» поможет только… липосакция«В настоящее время для удаления жира применяются преимущественно малотравматичные технологии: через тончайшие иглы-канюли или с помощью шприца, — поясняет наш эксперт. — Существуют варианты липосакции, при которых жир не отсасывается наружу, а разрушается и выводится организмом естественным путем. Такой принцип работы у инъекций мезодиссолюционных препаратов-липолитиков и лазерной липосакции».
Коррекция формы живота
После родов многим женщинам необходима абдоминопластика — операция для исправления формы живота. Причины обращения к ней бывают как эстетическими, так и медицинскими, утверждает Отари Гогиберидзе. . —Беременность может вызвать диастаз — расхождение мышц брюшного пресса. Такое состояние грозит не только эстетическими проблемами, но и здоровью: со временем могут появиться пупочные грыжи. Необходимо хирургическое лечение диастаза, при котором можно одновременно удалить излишки кожи и жира в области живота, а также сформировать красивый пресс с помощью липофилинга.
