«До молодежи сейчас не достучаться», — часто жалуются старшие поколения. И, похоже, теперь мы понимаем причину. Исследования , по данным исследований, наблюдается значительное снижение слуха у представителей молодого поколения.
Примерно 10% миллениалов, родившихся в период с начала 80-х до середины 90-х годов, сталкиваются с проблемами слуха, в то время как среди зумеров (рожденных с середины 90-х до начала 2010-х) этот показатель составляет около 17%. Эти данные демонстрируют заметное превышение показателей по сравнению с результатами предыдущих поколений, находящихся в аналогичном возрасте.
По прогнозам, к 2050 году около 2,5 миллиарда человек в мире столкнутся с проблемами слуха различной степени тяжести, ученые. С учетом ожидаемой к этому времени численности в 9,6 миллиарда получается, что с проблемами слуха столкнется каждый четвертый житель планеты.
Каковы причины подобной статистики? Что объясняет тенденцию к более раннему развитию глухоты и ее значительное увеличение?
«По словам специалистов из ВОЗ, снижение слуха может быть вызвано не только воздействием городского шума, превышающего допустимые уровни, но и частым прослушиванием музыки, подкастов и фильмов в наушниках при высокой громкости.
Миллениалы, выросшие в эпоху Интернета, и зумеры, с самого детства использующие смартфоны, оказались наиболее уязвимы. К этому добавляются посещения ночных клубов и концертов, где уровень звука значительно превышает прежние показатели. Вследствие такой интенсивной звуковой нагрузки страдают волосковые клетки кортиева органа — слуховые рецепторы. При этом такие повреждения, как правило, необратимы.
А дальше — ситуация ухудшается. Согласно исследованию, проведенному Оксфордским университетом плохой слух повышает шансы на деменцию почти в два раза . В число проблем, с которыми чаще всего сталкиваются люди с глухотой, следует добавить депрессию и социальную изоляцию.
«Езда на автомобиле без спидометра небезопасна, и то же самое касается смартфонов. По словам эксперта ВОЗ Шелли Чадха, телефонам необходим «звуковой спидометр», который бы предупреждал пользователей о превышении установленного уровня громкости.
По мнению врача-аудиолога Рэйчел Тринкер, при использовании смартфонов и планшетов рекомендуется соблюдать правило 60/60.
«Рекомендуется использовать звук не более 60% от максимальной громкости и не дольше 60 минут подряд », — врач.
Необходимо избегать резких громких звуков, таких как фейерверки или стрельба на полигонах, поскольку даже кратковременное воздействие может привести к повреждению слуха.
В местах с высоким уровнем шума, таких как концерты и фестивали, рекомендуется использовать беруши или наушники с активным шумоподавлением.
Какой звук вреден для ушей
Воздействие звука громкостью 85 дБ и выше может нанести вред слуху. Это сопоставимо с шумом работающего блендера, интенсивным движением транспорта, оживленным рестораном или кинозалом.
Длительность воздействия также имеет значение. По мнению экспертов, при уровне громкости 85 дБ повреждения могут возникнуть уже после восьми часов непрерывного звука.
Увеличение уровня шума на каждые 3 дБ приводит к двукратному уменьшению допустимого времени воздействия. Так, при громкости 100 дБ слух может пострадать уже через 15 минут непрерывного звучания. Подобный уровень звука нередко встречается на концертах. В закрытых пространствах во время подобных мероприятий показатель децибелов может достигать 120.
«Доктор Тринкер предупреждает, что длительное воздействие шума может вызывать ощущение давления или звона в ушах, что нередко является первым признаком ухудшения слуха.
