Источник:
iStockphoto
К классическим признакам ОРВИ относят усталость, заложенность носа, кашель, лихорадку и головную боль. Часто простуда сопровождается расстройствами пищеварения. Живот может болеть, появляются спазмы, проблемы с стулом – от диареи до запоров, чувствуется тошнота.
Врач-гастроэнтеролог лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух объяснила, почему респираторные инфекции могут вызывать тошноту и заканчиваться диареей, а также рассказала, как с этим справляться.
Екатерина КашухГастроэнтерология
Врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, специалист лаборатории «Гемотест».
Вирусный «спецэффект»
ОРВИ – это респираторные инфекции, вызываемые различными вирусами: риновирусом, аденовирусом, коронавирусом, вирусом парагриппа и другими. Эти вирусы попадают в организм человека с частицами мокроты, которые распространяет заболевший при кашле и чихании, контактно-бытовым путем и даже через пищу.
Вирус разрушает клетки слизистой оболочки носоглотки, провоцируя воспаление. Продукты распада клеток способствуют интоксикации организма. У человека повышается температура, болит голова, ощущается усталость и слабость. Местное воспаление в дыхательных путях вызывает боль и першение в горле, насморк.
Часто к неприятным простудным симптомам добавляется еще и расстройство ЖКТ. Выражается по-разному — от лёгкого дискомфорта в животе и частых походов в туалет до тошноты, вздутия живота и жидкого стула.
Причины сбоя в работе ЖКТ
Эти нежелательные проявления может спровоцировать вирус, если проник он из носоглотки в ЖКТ или был занесен туда первоначально. Аденовирус может передаваться через загрязненную пищу, попадая в желудок и кишечник.
Взаимосвязь между вирусными инфекциями дыхательных путей и пищеварительной системой недостаточно изучена, хотя некоторые исследования указывают на Вирусные болезни, особенно грипп, оказывают пагубное воздействие на микрофлору кишечника, сокращая число благотворных микробов. В результате заболевание сопровождается симптомами, похожими на гастроэнтерит», — отмечает Екатерина Кашух.
Реакция на лекарства
Прием некоторых лекарств может привести к тошноте, поносу и болям. Это опасно, особенно если принимать без назначения врача и в неопределенных количествах.
Некоторые НПВП, иначе говоря, Препараты для снижения температуры могут навредить стенкам желудка. Врач предупреждает, что особенно вреден для пищеварительной системы прием антибиотиков без указания диагноза и назначения врача.
Антибактериальные лекарства неэффективны при лечении вирусных инфекций и разрушают полезную микрофлору кишечника. И могут вызвать развитие резистентности, то есть нечувствительности к антибиотикам.
«Также некоторые подобные препараты стимулируют усиленную работу мышц ЖКТ.Врач говорит, что из-за этого пища быстрее проходит по желудку и кишечнику, поэтому усваивается меньше полезных веществ.
Как решить проблему
Хроническое расстройство пищеварительной системы обычно излечивается самостоятельно за несколько дней. Если после простуды беспокоят метеоризм, тошнота, сильный понос, а в кале присутствует слизь или кровь, обратитесь к врачу.
Чтобы помочь организму восстановиться, нужно соблюдать определённые правила в питании. Если во время острой фазы болезни нет аппетита, не следует заставлять себя есть насильно, но необходимо пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание, — объясняет врач.
Есть стоит по аппетитуВо время диареи рекомендуется исключить из рациона цельное молоко, сладкую, острую и жирную пищу, а также сырые овощи и фрукты, продукты с кофеином. Человеку с ОРВИ и воспалением желудка подойдут куриный бульон, рис, овсянка, кисель, отварные овощи, паровые котлеты из нежирного мяса. В период восстановления после болезни назначают привычный сбалансированный рацион.
Для пользы полезны кисломолочные продукты, натуральная еда и достаточное количество жидкости.
Екатерина Кашух советует воздержаться от употребления пробиотиков для восстановления пищеварения после болезней, так как их эффективность пока не подтверждена.
