Эффективные маски для борьбы с выпадением волос, приготовленные дома

Повышенное выпадение волос из всех проблем с ними не просто огорчает женщину, но и толкает её в край отчаяния. Мысль стать лысой пугает многих. Но перед тем как беспокоиться, стоит разобраться, что считается нормой, а что — патологией.

В среднем человек теряет 20-100 волос в день. Если волосы начинают выпадать в большем количестве — их видно в стоке ванны, на подушке, одежде — это знак, что нужно пересмотреть образ жизни, питание и возможно обратиться к врачу. Повышенная потеря волос может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Новости СМИ2

При болезнях щитовидной железы волосы могут начать выпадать. Чаще всего речь идет о гипотиреозе, связанном с недостатком гормонов щитовидной железы. К его симптомам относятся утомляемость, боли в суставах и мышцах, набор веса, отеки и повышенная чувствительность к холоду. При наличии этих признаков обратитесь к врачу и сдайте анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ).

Выпадение волос может указывать на другое опасное состояние — анемию. Анемия возникает при недостатке гемоглобина в крови и может привести к серьезным осложнениям.

Чаще всего причиной поредения волос служит не болезнь, а недостаток питательных веществ в рационе, неправильный уход за волосами и постоянные стрессы. Три типа облысения – диффузное, трихотилломания и очаговая алопеция – непосредственно связаны со стрессом.

Помните: о вреде для себя первым скажут ваши волосы. Прежде чем искать средство для укрепления, определите причину их быстрого выпадения. Что им не нравится? Решить проблему одним лишь уходом, даже самым эффективным – масками – невозможно. Лечение должно быть комплексным, а домашние маски против выпадения станут важной частью программы.

Маски для волос от выпадения

Эти средства интенсивного ухода действуют как на кожу головы, так и на волос. В укрепляющих масках особое внимание уделяется воздействию на скальп, поскольку именно в нем расположены волосяные фолликулы, откуда берут начало волосы. Стефани Гербер — нутрициолог и специалист по натуральному уходу за кожей и волосами. Массаж совместно с масками способствует улучшению кровообращения. Для удаления омертвевших клеток и усиления роста волос используйте скраб, который также поможет избавиться от остатков укладочных средств, закупоривающих поры.

Средства для борьбы с выпадением волос содержат вещества, улучшающие кровоток в коже головы, стимулирующие рост волос путем воздействия на фолликулы и укрепляющие стержни волос. К таким компонентам относится, например, бадяга — порошок из пресноводной губки. Ее можно купить в аптеке. Бадяга воздействует на кожу интенсивно, отшелушивая ороговевшие клетки, активизируя кровообращение и лимфоток в тканях. Будьте осторожны с этим средством, если у вас сухая или чувствительная кожа головы. Нельзя использовать бадягу при повреждении или раздражении кожи.

Также обратите внимание на эфирные масла. Самыми действенными против выпадения волос являются следующие.

Масло розмарина.Способствует росту волос, укрепляя их и стимулируя кровообращение. ИсследованияИсследования показали, что действие ароматического масла этого растения похоже на эффект лекарственных препаратов против облысения. Регулярное применение эфирного розмарина быстро даст результат: волосы будут выпадать меньше. Также это поможет избавиться от перхоти и сухости.
Масло лаванды.Специалисты в 2016 году провели исследование на грызунах и обнаружили, что регулярное нанесение эфира на кожу ускоряет рост шерсти у мышей и делает её гуще. Масло лаванды смягчает и увлажняет кожу, улучшает состояние сухих волос. Лаванда также успокаивает нервную систему, снимая эмоциональное напряжение, что важно, так как стресс способствует истончению и выпадению волос.
Масло кедра.Повышая приток крови к тканям головы, кедровое масло оказывает положительное воздействие на волосяные фолликулы. Помогает оно и при усиленном выпадении волос, а иногда даже и при облысении. Лечебные свойства эфира подтверждены исследованиями. эксперимента, проведенного в Шотландии.
Масло шалфея мускатного.Содержит линалилацетат, вещество, устраняющее кожные воспаления и регулирующее деятельность сальных желез. Масло шалфея обладает антибактериальным действием. Шалфей также помогает снять нервное напряжение и сбалансировать уровень гормонов. Исследования показали: снижая уровень кортизолаМасло шалфея помогает бороться с выпадением волос как природное средство.

Эфирные масла эффективно применяются по отдельности, однако наилучший результат достигается при их сочетании, где каждое усиливает действие других. Например, лавандовое масло хорошо комбинируется с кедровым, розмариновым и тимьяновым. В качестве основы можно использовать оливковое или жожобовое масло.

Для укрепления волос в домашних масках применяют растительные экстракты (ромашки, календулы, шалфея), продукты с активным биологическим составом (мед, корень имбиря) и отшелушивающие компоненты (тростниковый сахар, кофейные зерна).

Алое вера – растение, очень полезное для кожи и волос. Оно отлично увлажняет и восстанавливает ткани. В нём много витаминов и минералов, делающих волосы более крепкими, здоровыми и густыми. Джош Акс — доктор натуральной медицины, хиропрактор и клинический нутрициолог. Возглавляет центр функциональной медицины. Средства с алоэ вера благодаря антибактериальному и противогрибковому эффекту хорошо борются с перхотью. Энзимы, находящиеся в геле алоэ, эффективно очищают кожу головы от погибших клеток.

При выборе компонентов для маски руководствуйтесь особенностями волос и кожи головы. При жирности полезны компоненты, регулирующие работу сальных желез и сокращающие выделение подкожного сала: глина, алоэ вера, масло нима, экстракты мяты перечной и чабреца, эфирные масла кедра и лимона. Поврежденным и сухим волосам помогут масла ши и арганы, экстракты шалфея и ромашки, эфиры сандалового дерева и герани. Для тонких волос подходят вещества, не утяжеляющие их: масло жожоба, кокосовое молоко, экстракты крапивы и овса, ароматические масла розмарина и лаванды. Маски с растительными экстрактами ромашки и календулы снизят чувствительность кожи головы.

Средства от выпадения волос: домашние рецепты

Для профилактики выпадения волос маски желательно сочетать с самомассажем головы. Его выполняют 1-3 раза в неделю в течение 5 минут до, во время или после нанесения маски. Массаж хорошо стимулирует кровообращение, удаляет погибшие волосы и способствует росту новых волос, а также расслаблению мышц головы. Вот основные приемы массажа.

Поместите руки на голову так, чтобы большие пальцы находились за ушами, а мизинцы – на макушке.
По кругу массируйте кожу головы кончиками пальцев.
Постепенно двигайте указательные, средние и безымянные пальцы каждой руки к затылку.
В направлении лба совершите аналогичные круговые движения.
В завершение прикоснитесь ладонями к лбу и проведите пальцами от лба к затылку.

Маски обычно наносят на сухие волосы и выдерживают около 30 минут (если нет других указаний), — говорит Стефани Гербер. Можно подогреть масляные маски на водяной или паровой бане перед нанесением или использовать шапочку для душа, полотенце, чтобы усилить действие процедуры. Смывать маску лучше шампунем и кондиционером для полного удаления остатков.

Маска с эфирным маслом розмарина