Двадцать признаков гормонального сбоя у женщин

Про эстрогены

Эстрогены – ведущие женские половые гормоны, которые гинекологи называют «дирижерами» всей гормональной системы. К этой группе относятся эстрон, эстриол и эстрадиол. Эстрадиол считается самым важным из них и отвечает за большую часть «взрослой» жизни, включая формирование вторичных половых признаков и успешное вынашивание ребенка. Эстрогены контролируют нарастание эндометрия в матке, поэтому их называют гормонами роста, а также регулируют прочность костей, помогают поддерживать нормальный уровень холестерина и «следят» за менструальным циклом.

Дисбаланс эстрогена в организме может существенно повлиять на здоровье женщины как при его повышении, так и при снижении. Это угнетает репродуктивную функцию, портит внешний вид, состояние сердечно-сосудистой системы, структуру костей и хрящей.

Высокий уровень эстрогена встречается достаточно часто и может быть вызван:

• неправильно подобранная заместительная гормонотерапия;

• увлечение алкоголем;

• лишний вес;

• нарушения в работе печени;

• Неправильное питание характеризуется большим количеством жирных и калорийных продуктов, а также недостатком витаминов В, цинка, магния, омега-3 и 6, а также белка.

• Заболевания кровеносных сосудов, сердца, сахарный диабет, повышенное давление.

• неконтролируемый прием КОК (оральных контрацептивов).

Как заподозрить избыток

Повышенное содержание эстрогена в организме может проявляться следующими признаками:

• вздутие живота;

• гиперчувствительность молочных желез;

• пониженное либидо;

• странные уплотнения в груди;

• сбой менструального цикла;

• Вы испытываете симптомы предменструального синдрома, чего раньше не наблюдалось.

• появились постоянные головные боли;

• частые перепады настроения;

• вы чувствуете необоснованную тревогу;

• При избытке женских гормонов жир откладывается преимущественно в талии, ягодицах и бедрах, что может привести к набору веса.

• Вы наблюдаете выпадение волос и изменения состояния ногтей.

• память внезапно ухудшилась;

• Подошвы ног и ладони рук устали греться.

• появилась бессонница.

Второй женский гормон — прогестерон

Женщинам с повышенным уровнем эстрогена диагностируют недостаток прогестерона, сообщает британское издание. Express.Второй по значимости женский гормон не уступает эстрогену. Прогестерон — это естественный стероидный гормон, который синтезируется в яичниках, яичках и в коре надпочечников. Во время беременности его также вырабатывает плацента.

Прогестерон отвечает за репродуктивную систему, здоровье молочных желез, регуляцию уровня сахара в крови, нормализацию артериального давления и выработку кожного сала. Также он влияет на структуры мозга (гипоталамус, гипофиз) и оказывает воздействие на познавательный процесс, память, эмоции, сексуальное поведение и температуру тела. Прогестерон защищает от потери костной ткани.

Дефицит прогестерона у женщин затрудняет зачатие, негативно сказывается на самочувствии.

Про дефицит

Симптомы низкого прогестерона:

• Менструации у некоторых женщин случаются нерегулярно, а у отдельных женщин совсем прекращаются.

• резкие перепады настроения;

• депрессия;

• ночная потливость;

• Сухость и дискомфорт в интимной зоне.

• головные боли, мигрени.

Если у вас появились описанные ранее симптомы, обратитесь к гинекологу или эндокринологу. Специалист назначит обследования для выяснения причин вашего плохого самочувствия.

Кстати

Многие недооценивают значение гормонов в жизни. Поймите, что гормоны могут прямо управлять нами. Почему лучше вставать, ложиться, принимать пищу и делать многое по часам? В разное время суток организм вырабатывает определенные гормоны. Зная их расписание, можно не только эффективно использовать ресурсы, но и улучшить самочувствие, утверждает заслуженный врач РФ Оксана Драпкина.