Источник:
iStockphoto
К распространенным симптомам простуды относятся озноб, лихорадка, боль в горле, насморк и общее недомогание. Справиться с ними помогают различные процедуры и народные средства, например, популярное бабушкино средство — горячее молоко с медом или сливочным маслом. Об истинной пользе такого «лекарства» рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач-эксперт лаборатории «Гемотест», в программе «Доктору Питеру».
Екатерина КашухГастроэнтерология
Врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, специалист лаборатории «Гемотест».
Простуда — не медицинское название
Необходимо уточнить: в традиционной медицине отсутствует термин «простуда». Это общеупотребительное обобщающее наименование, объединяющее различные по сути заболевания с похожими признаками. Острые респираторные вирусные инфекции, бактериальные инфекции с основным проявлением в дыхательных путях, а также приступы аллергии с кашлем, чиханием и насморком. .
Важно различать болезни. Лечение их должно быть различным: в одних случаях достаточно времени, в других — лекарств.
Простудные заболевания в основном вызываются вирусами. возбудители ОРВИ начинаютБыстро размножаясь, вызывая воспаление, микроорганизмы провоцируют реакцию иммунной системы.
Мнение о том, что горячее молоко лечит инфекции, распространенно среди народа. Считается, что оно прогревает пораженный участок, уничтожает бактерии и вирусы. Молоко с медом обволакивает горло и защищает его от влияния вирусов, а молоко с маслом снижает воспаление. Однако наукой эти свойства молока не подтверждены.
Только если нет непереносимости
Молоко не является лекарством. Его нагревание не уничтожает бактерии или вирусы. Это просто продукт с витаминами, минералами и большим количеством жидкости. .
Пить тёплое молоко при простуде не вредно, если человек не имеет непереносимости лактозы или аллергии на молочный белок, — утверждает врач Екатерина Кашух.
Молоко от коровы, козы или других животных — Чай признаётся одним из самых полезных напитков из-за большого количества в нём минералов – кальция и калия. В одном стакане цельного молока содержится приблизительно треть дневной нормы для взрослого человека.
Не всем взрослым удается пить молоко без последствий. С возрастом у некоторых людей кишечник вырабатывает всё меньше фермента лактазы, нужен для переработки лактозы — молочного сахара. Из-за этого цельное молоко и молочные продукты хуже усваиваются. Лактазная недостаточность приводит к вздутию живота, повышенному газообразованию и диарее при употреблении молока.
Молоко с медом можно не всем
Не все могут употреблять молоко с медом. Людям с аллергией на какой-либо компонент напитка его употреблять нельзя. Белок, взятый из коровьего молока, пыльца и прочие компоненты меда важны для понимания того что… Организм может отреагировать на такой напиток очень тяжело, даже анафилактическим шоком. И уж тем более с учетом того, что инфекция провоцирует раздражение иммунной системы.
Даже при отсутствии аллергии употребление молока с медом или маслом по долгу службы не будет полезным. Важно руководствоваться здравым смыслом.
Дополнительная помощь
Если взрослый человек обычно легко переносит молоко и считает его вкус приятным, то отказываться от него при простуде не стоит. У молока есть свойства, которые могут помочь организму. справиться с болезнью.
«В молоке содержатся такие вещества, как триптофан и магний. Увеличение выработки гормона мелатонина, способствующего засыпанию, является одним из преимуществ сна во время болезни. Сон в период простуды очень важен. Эксперт говорит, что это способствует восстановлению организма.
Важно не нагревать молоко выше 40–50 °C. Горячее молоко может обжечь слизистые оболочки рта, горла и желудка. Кроме того, мед при нагревании теряет полезные свойства.
Принуждать себя пить молоко также нежелательно. Отличной альтернативой станут вкусные тёплые напитки: ягодные морсы, компоты, мятный отвар, чай с лимоном или вареньем. Необходимо соблюдать все рекомендации врача. Молоко или любые другие напитки — это только дополнение, а не замена основного лечения.
