Созависимость одного из партнеров причиняет серьезный ущерб психике всех членов семьи. Вне зависимости от этого, многие женщины годами проживают в напряженной эмоциональной атмосфере и сильном стрессе, не решаясь прекратить отношения с супругом-алкоголиком. Робин Норвуд – психолог и автор книги «Женщины, которые любят слишком сильно». Такой склад характеров у дам и их любовь, преувеличенная до крайности, составляют основу тайны.
Феномен «слишком сильной любви» — особый набор мыслей, чувств и действий, характерный для определенного типа женщин. Чаще всего, связываясь с зависимыми партнерами, женщины неосознанно стремятся повторить ситуации из своего детства, — говорит Робин Норвуд.
Даже если эти ситуации вызывали у женщин шквал неприятных эмоций, «слишком сильно любящие» испытывают тягу к ним. Такой тип коммуникации в семье, постоянная необходимость спасать близкого кажутся им знакомыми и понятными. «Они словно воссоздают и заново переживают несчастливые отношения, пытаясь сделать их управляемыми, подчинить себе», — говорит Робин Норвуд.
Потому деструктивная связь с зависимым мужчиной может длиться годами.
Понять наличие симптомов «слишком сильной любви» можно по некоторым признакам.
Вы считаете, что сможете изменить партнера?
Часто заблуждаются созависимые женщины (или те, кто любит слишком сильно, как говорит Робин Норвуд): любят слишком сильно, если не нравятся многие черты характера, ценности и поступки партнера, но мирятся с ними и думают: побольше привлекательности и любви — и он захочет измениться ради них.
К сожалению, такое почти никогда случается: человеку с зависимостью необходима помощь специалиста, но принять решение о ней должен сам человек. Поддержка семьи важна, но сама по себе не решает проблему. Если партнер с алкогольной зависимостью не готов и не хочет получить помощь специалиста, надеяться на то, что он вдруг изменит свои привычки под влиянием вашей любви и заботы, не стоит.
Вы отрицаете существование проблемы
Любительницы сильных чувств часто упускают серьёзные проблемы в своих семьях. Например, отрицая алкоголизм мужа и оправдывая каждую пьянку фразой «Просто у него был тяжёлый день, должен же человек хоть иногда расслабляться», женщины стремятся защитить себя. «Каждому хочется отрицать истины, принятие которых было бы слишком мучительно или страшно,» — говорит Робин Норвуд. «Отрицание — естественный механизм самозащиты, действующий автоматически».
Изменить положение дел можно только осознав его.
Вы любите все контролировать
У тех, кто склонны всё контролировать и неосознанно стремятся властвовать, как правило, остаются отношения с алкоголиками. «Когда мы делаем для человека то, что он мог бы сделать сам, когда донимаем его подсказками, наставлениями, когда не можем допустить, чтобы он столкнулся с последствиями своих поступков, а потому пытаемся либо изменить его действия, либо их последствий, то всё это — проявления власти,» — комментирует Робин Норвуд. «Мы надеемся, что если нам удастся установить свою власть, то удастся совладать и со своими чувствами там, где наша жизнь соприкасается с его жизнью». Другими словами, чтобы не испытывать стыда за действия партнера-алкоголика, женщина часто стремится всеми силами их предотвратить: контролирует количество выпитого им, старается пораньше «забрать» его с вечеринки и пр.
Это может уменьшить вероятность отрицательных последствий здесь и сейчас, но на самом деле не благотворно влияет на отношения и не освобождает партнёра от зависимости.
Вы игнорируете свои потребности
Зациклившись на потребностях партнера с зависимостью, женщины иногда полностью забывают о себе. «Любовь слишком сильна, если она ставит под угрозу наше эмоциональное благополучие, а может быть, здоровье и безопасность», — отмечает Робин Норвуд.
Вспомните, когда в последний раз вы заботились о себе – своем здоровье, любимых занятиях, отдыхе? Когда специально выделяли время для своего свободного времени? Скорее всего, уже давно.
Как изменить ситуацию
Робин Норвуд советует уделять внимание собственному благополучию и первично занимать собой процесс избавления от болезненного влечения к партнёру с зависимостью.
Зависимость от некоторых веществ (алкоголя, сладостей и других) может появиться и у женщин, склонных к созависимости: часто стресс снимают нездоровыми способами. Стоит задуматься о том, как справиться с трудностями.
Поставьте своё благополучие на первое место, прекратите контролировать и манипулировать алкоголиком. Примите мысль о том, что это его жизнь и он сам выбирает, как её прожить: теряя здоровье, утопая в зависимости или пытаясь с ней справиться.
- Насилие в семье — моральное измерение: выявление и действия.
- 6 признаков созависимых отношений
- Пять признаков отношений, основанных на зависимости.
- Нездоровая зависимость от мужчины: что это и как ее распознать
- Пять видов взаимосвязей, где участники наносят вред друг другу.
