Четыре позитивных трансформации от добавления воды к кофе

Многие ошибаются, думая, что кофе противопоказан людям с сердечными заболеваниями. Напротив, этот напиток полезен для организма при отсутствии сахара, сладких сиропов и жирных сливок. Врач-кардиолог советует пить 2-3 чашки натурального кофе в день не более.

Выбирайте натуральный кофе, потому что в растворимом мало… теобромин, но практически отсутствует кофеин. За счет теобромина наступает обратный эффект: вместо бодрости вас клонит в сон.

Водители, употреблявшие растворимый кофе, часто засыпали за рулем. Из-за этого его не разрешили торговать на АЗС.

Кристина ЗаплавноваТерапия

Терапевт

Личный сайт

По словам эксперта, Кофе максимально полезен для здоровья при употреблении с чистой водой.

Мы с подругой пили кофе, и я заметила, что в некоторых кафе, ресторанах и кофейнях не предлагают чистой воды к напиткам. Это же забота о клиентах и их здоровье, считаю хороший тон, — рассказывает врач.

Зачем употреблять кофе с водой?

1. Вкусовые рецепторы станут ярче. Крепкий кофе может снижать чувствительность вкусовых рецепторов. Вода способствует их очистке, делая возможным более четкое восприятие вкуса каждого приема.

2. Зубная эмаль будет защищена. Напиток может менять цвет зубов, а вода удаляет пигменты, снижая вероятность пожелтения эмали.

3. Спасете организм от обезвоживания. Кофе влияет на работу мочевыделительной системы, часто вызывая желание сходить в туалет. Это может привести к обезвоживанию организма. Чтобы этого не произошло, пейте больше воды.

4. Убережете свой ЖКТ. Кофе может привести к увеличению кислотности в желудке. Вода способна нейтрализовать кислоту, снижая вероятность возникновения изжоги, особенно если вы пьете кофе на голодный желудок.

А теперь главный секрет: Вода стабилизирует давление. Кофеин может негативно сказываться на состоянии здоровья, особенно у людей с повышенным давлением. Благодаря воде концентрация кофе в организме уменьшается, вследствие чего давление не возрастает резко и остаётся в норме.

Секретная добавка для самых умных

Хотите улучшить работу мозга? Добавьте в кофе корицу!

К такому выводу пришли ученые из Ирана. Эксперты проанализировали свыше 40 исследований с участием тысяч испытуемых. В ходе анализа выяснилось, что эта специя и ее составляющие… Кислота коричного, эвгенол и коричный альдегид. , Повышают эффективность работы самых трудных областей головного мозга.

Различают корицу и её более дешёвые заменители. рассказывал, Что представляет собой кассия, известная как китайская или индийская корица?

ЦеYLONская корица имеет больше преимуществ, но стоит приблизительно в десять раз дороже. В составе кассии присутствуют также полезные элементы. Концентрация значительно ниже, чем в благородной пряности.