Источник: iStockphoto Мучить себя голодом и отказываться от еды – неверно и опасно, даже если цель – быстро похудеть. Иногда желанное угощение не вызвано реальным…

Источник: unsplash.com В преддверии сезона пикников и дачных встреч петербургская организация потребителей «Общественный контроль» провела проверку качества популярного продукта для выездных забав — тушенки. Подобные…

Мичико Томиока со своей мамой Источник: соцсети Мичико Томиока, родившаяся и выросшая в японском городе Наре, переехала в США, но сохраняет традиции японской кулинарии. Прибыв…

Источник: IStockphoto Вкусный и полезный десерт из овсянки, ягод и орехов для желающих похудеть — хрустящие батончики со сладким вкусом меда. Почему этот десерт полезный…

Источник: unsplash.com Как оказалось, майонез может входить в состав правильного питания, если немного изменить его ингредиенты. В данном рецепте для приготовления полезного веганского соуса вместо…

Источник: iStokphoto Диетическая депрессияЭтот феномен наблюдается практически у всех, кто стремится снизить вес, сокращая потребление некоторых видов продуктов: хлеба, кондитерских изделий, газированных напитков, мороженого, картофельных…

Источник: iStockphoto Врач-эндокринолог «Инвитро» Елена Прокопенко говорит, что метаболизм человека ориентирован на активность и прием пищи днем, а ночью — на отдых и голодание. В…

Источник: unsplash.com Этот рецепт с куриной грудкой — отличный выбор. Куриная грудка насыщена белком, который способствует восстановлению мышечной ткани и укрепляет иммунитет. Оливковое масло –…

Источник: IStockphoto Таурин — ценная аминокислота, название которой происходит от латинского слова «taurus», что означает «бык». Вещество впервые обнаружили в бычьей желчи немецкие учёные Фридрих…

Источник: freepik Яйца – полезный продукт для ежедневного питания. Их можно употреблять на завтрак, в салатах и бутербродах. Также их используют в тесте. Срок хранения…