Источник: iStock Многие стремятся похудеть к летнему сезону и ищут простой способ избавиться от лишнего веса. Споры о том, можно ли считать «Оземпиком» и его…

Источник: iStock Витаминные добавки Вещь эта непонятна. Есть большой шанс переборщить. Врачи советуют полезные микронутриенты получать из еды, а особенно много витаминов в зеленых овощах….

Источник: iStockphoto Для сохранения энергии, продуктивности и благополучия необходимо ежедневно употреблять сбалансированную пищу, которая содержит оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, а также достаточное количество…

Источник: iStockphoto Многие негативно относятся к макаронам, считая их бесполезными и вредными для худеющих. На самом деле это неправда. Вес набирается из-за избытка калорий, а…

Источник: GigaChat Благодаря компании ИКЕА блюдо стало особенно популярным. Шведские фрикадельки завоевали весь мир. Когда началась пандемия и закролись все рестораны, ИКЕА открыла… фирменный рецепт…

Источник: freepik Красота исходит изнутри, поэтому здоровый человек смотрится более обаятельно. Важно не только тратиться на кремы и косметику, но и заботиться о здоровье через…

Источник: iStockphot Популярное выражение «Яблоко в ночь — все болезни прочь» подтверждено многими исследованиями, которые показывают пользу этого фрукта для здоровья человека. При этом многие…

Источник: istock Заморозка — популярный способ хранения продуктов, позволяющий зимой наслаждаться клубникой и вишней, океанической рыбой и куриной грудкой до следующей готовки. В честь этого…

Источник: unsplash.com Авокадо раньше находилось в продаже преимущественно в ресторанах или магазинах с продуктами для здорового образа жизни, но теперь это экзотическое растение можно купить…

Источник: iStock Кофе и чай — самые распространенные напитки, популярные во всем мире. Некоторые люди представить день без чашечки кофе или чая не могут, для…