Источник: iStockphoto Спортивное питание — это комплексная система, включающая сбалансированное питание и, порой, добавки к нему. Добавки не заменят правильного питания и тренировок, но могут…

Источник: istock Бананы, яблоки и апельсины — одни из самых любимых фруктов. Бананы благоприятно влияют на здоровье и красоту человека. Этот фрукт содержит 13% суточной…

Источник: freepik Избавиться от живота и похудеть сложнее, когда человек занят. В густом графике времени найти место для приготовления полезных блюд и занятий спортом может…

Источник: iStockphoto В жаркую погоду готовка дома становится менее приятной. Не всем хочется стоять на кухне и перегреваться. Многие при возможности уезжают на дачу –…

Источник: Ксения Воронежцева «Завтра выезжаю за город. Не хочу, чтобы вся эта морковь испортилась, поэтому собираюсь её съесть», — делится подписчикам в соцсетях популярный шеф-повар…

Источник: iStock В поездках по железной дороге чувствуется особый шарм. Для многих готовая лапша — символ железных дорог. При наличии только кипятка и отсутствии холодильника…

Источник: IStockphoto В ночное время суток у всех хотя бы раз возникало желание достать что-нибудь вкусного из холодильника. Однако на самом деле «синдром ночного обжорства»…

Источник: istock В продуктовых магазинах наибольшим вниманием пользуются минтай, сельдь, хек, скумбрию, треска. Популярны форель, кета и семга, иногда вкусную красную рыбу можно приобрести по…

Источник: iStock Кожа – это не только самый крупный орган человека, но и индикатор его состояния. Ее проблемы могут свидетельствовать о сбоях в организме, таких…

Источник: iStockphoto Использование слова «диета» с самого начала было ошибкой. Это не метод для снижения веса, а особый рацион, который врач прописывает при определённых болезнях….