Источник: iStockphoto Главный вопрос худеющих — как отказаться от любимых продуктов? Так хочется булочек, конфет, шоколада! Но не все знают, что, если вы хотите сбросить…

Источник: Unsplash Чернику и голубику сложно отличить друг от друга: по цвету и размеру их трудно разобрать, а на вкус различия невелики. С научной точки…

Источник: iStock Вкус — индивидуальное дело. Некоторые блюда, которые раньше казались непривлекательными, могут понравиться спустя время. Родители знают: угостить ребёнка обедом — порой настоящая проблема….

Источник: iStockphoto Стремясь привести форму, многие прибегают к диетам. Существует множество систем питания для снижения веса, но большинство предполагают жесткие ограничения. Специалисты по питанию настоятельно…

Источник: freepik Картошка многогранна: её можно варить, жарить, запекать. Её ценность проявляется в любых видах приготовления. Специалисты советуют заранее решить, для каких именно блюд понадобится…

Источник: iStockphoto Переход на растительную пищу (овощи, фрукты, злаковые) вместо мясных блюд и животных жиров может способствовать похудению. Исследование, проведённое Комитетом врачей за ответственную медицину…

Источник: iStockphoto Польза кофеина для здоровья, включая снижение риска возрастных заболеваний, изучалась ранее, но точное его воздействие на клеточные процессы было долгое время неизвестно. Сейчас…

Источник: iStockphoto Рак печени – один из наиболее распространенных и опасных видов рака. Многие даже не знают, что ежедневные приемы пищи могут увеличить риск развития…

Источник: iStockphoto Анемия является одним из самых распространенных заболеваний во всем мире. По данным ВОЗ, болеют ею более четверти населения планеты. До половины случаев составляют…

Источник: Getty Images Советы худых людей о «правиле тарелки» и о том, что нужно просто меньше есть, вас тоже раздражают? Но вы всё же не…