Как вырастить обильный урожай гороха: 6 советов от специалиста.
Источник: freepik Горох, в особенности сушёный, по содержанию белка способен сравниться даже с мясными блюдами. В горохе содержится множество полезных витаминов и минералов. К примеру,…
Пятьдесят пят лучший салат для плова.
Фото: Sea Wave, AdobeStockДля насыщенного блюда как плов идеально подойдут простые овощные салаты с легкой заправкой или без неё. Предлагаем 15 интересных рецептов, которые стоит…
Поговорили о завтраке с диетологом: как правильно готовить сырники
Источник: iStockphoto Врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук разбирает завтрак. На конкретном примере можно выяснить, правильно ли составляется рацион и какие невольные ошибки допускаются при выборе…
Профессор Бокерия рассказала о цвете полезных овощей и фруктов
Источник: iStockphoto Специалисты по медицине советуют ежедневно употреблять овощи и фрукты для укрепления здоровья. Следуйте принципу разноцветной тарелки: употребляйте в пищу разные по цвету фрукты….
Двадцать летних коктейлей: вкусные и необычные рецепты
Фото: Fahrwasser, AdobeStockНаш подбор включает разнообразные рецепты летних коктейлей – как с алкоголем, так и без него, – для каждого вкуса. Важно то, что их…
Вкусные советы и рецепты заправок для салатов с использованием ПП-продуктов
Для здоровья и фигуры: ПП-салат ПП-салаты созданы для людей, которые уделяют внимание своей фигуре и весу. В отличие от классических салатов, в них отсутствуют майонез…
Летом пьем холодный кофе: 20 идей
Фото: Ahirao, AdobeStockЛетом хочется кофе? Переходите на холодные кофейные напитки! Их много и очень разнообразно. Эспрессо-тоник, глясе, айс-латте, айс-капучино, холодный вьетнамский кофе – рецепты для…
Лучшие заправки для окрошки
Фото: TrapezaStudio, AdobeStockОкрошка — блюдо, которое каждая хозяйка готовит по-своему. Не существует единственного варианта заправки. Попробуй разные и выбери тот, который тебе понравится больше всего….
Потрясающие салаты к рыбным блюдам
Фото: Nadianb, AdobeStockСалаты отлично подходят, когда хочется чего-то нового или более лёгкого. Это ещё и хороший выбор для праздничного стола, где важно обеспечить разнообразие блюд….
Альтернативы воде в жару и о вреде льда в напитках
Источник:iStockphoto Летом организм испытывает сильную потребность в воде из-за жары. Небольшое обезвоживание может негативно повлиять на ваше здоровье. Головные боли, нарушение памяти, сухость кожи, расстройства…