Частые ошибки при подсчете порций еды

Для чего нужно знать размер порции? Для обеспечения организма нужным количеством белков, жиров и углеводов важно уметь правильно определять размер порции. Алена Денисова — нутрициолог,…

Простое варенье из кизила: 12 рецептов

Фото: Ricka_kinamoto, AdobeStockВкусное, ароматное и полезное варенье из кизила – ценный подарок на зиму. Предлагаем лучшие рецепты приготовления этого отличного лакомства. Для достижения результата потребуется…

Гриль испортит вкус 10 продуктов

Источник: iStockphoto В жаркую погоду готовка дома становится менее приятной. Не всем хочется стоять на кухне и перегреваться. Многие при возможности уезжают на дачу –…

Морковный салат покорил Интернет

Источник: Ксения Воронежцева «Завтра выезжаю за город. Не хочу, чтобы вся эта морковь испортилась, поэтому собираюсь её съесть», — делится подписчикам в соцсетях популярный шеф-повар…

Последствия обильного потребления воды.

О пользе обильного потребления воды. Вода играет важную роль в организме человека: как по объему, который занимает, так и по количеству протекающих благодаря ей процессов….