Яйца для здоровья и фигуры: простые рецепты для похудения
Состав яйца «Яйца употребляются в пищу людьми уже более 4000 лет, — сообщает Жанна Тиханычева — нутрициолог, эксперт в области естественных методов оздоровления…
Овощи, которые по вкусу как сладости: назвали 6 лидеров по содержанию сахара
Обычно овощи не связывают с сахаром, избыток которого в питании может негативно повлиять не только на вес, но и на общее состояние здоровья….
8 проверенных рецептов варенья из черного крыжовника
Еще не знаете, какие блюда можно сделать из черного крыжовника, кроме компота? Тогда варенье – прекрасный вариант! Сладкое, густое, с насыщенным цветом –…
Мед: натуральный антибиотик с пользой для диабетиков и без вреда для зубов
Ученые и экологи давно проявляют интерес к пчелам-мелипонам из-за их уникальных характеристик. В отличие от обычных медоносных пчел, эти насекомые обладают рядом уникальных…
5 рецептов консервированного горошка: заготовка на зиму — просто и вкусно
Иногда все покупают консервированный горошек, однако его стоимость постоянно растет. Почему бы не сделать заготовки самостоятельно в сезон сбора урожая? К тому же,…
Здоровое питание для всей семьи: меню на неделю с указанием КБЖУ и рецептами
Почему разнообразное питание — основа крепкого здоровья? Здоровое питание, или ПП, предполагает употребление сбалансированных продуктов, обеспечивающих организм необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами, а…
Как сделать яблочный уксус самостоятельно: 6 простых рецептов
Домашний яблочный уксус отличается мягким вкусом, натуральностью и полезными свойствами. Приготовить его довольно просто, даже если это твой первый опыт ферментации. Яблоки, вода…
Топ-8 рецептов салата из огурцов с укропом на зиму
В летний сезон огурцы растут очень быстро, и многие из них идеально подходят для консервирования. Мы предлагаем простой и проверенный способ того, что…
Что приготовить из кабачка: 5 вкусных идей
Кабачки уже давно превратились в мем: у каждого обязательно найдется знакомый, родственник или коллега, который попытается вручить вам овощ. Что же делать с…
Углеводы для похудения: как справиться с весом во время климакса
Если вы давно пытаетесь снизить вес, придерживаетесь диеты и увеличиваете физическую активность, но не добиваетесь результата, и кажется, что организм оказывает сопротивление, то,…