8 полезных завтраков для стройной фигуры
Наличие лишнего жира в области живота представляет собой более серьезную проблему, чем кажется на первый взгляд. Это состояние указывает о висцеральном жире, который…
Как сжечь висцеральный жир: 11 продуктов для осеннего похудения
Наступление осени знаменует собой завершение купального сезона, и многие думают, что похудение можно отложить до весны. Однако существует определенный вид жира, избавление от…
Стол №5: недельное меню с рецептами, калорийностью и списком продуктов
Особенности диеты стол № 5 «Рассказывает Марина Утяганова – диетолог и косметолог, а также член общероссийской организации диетологов, нутрициологов и специалистов пищевой индустрии….
Салаты для здоровья и фигуры: 10 рецептов со всего мира
1. Средиземноморский салат (Греция) Польза: антиоксиданты, полезные жиры и свежие овощи для здоровья сердца и поддержания энергии. Ингредиенты: 2 огурца, нарезанных кубиками 200…
Как приготовить домашнюю тушенку в афганском казане: 6 проверенных рецептов
После первого же раза домашняя тушенка убедит вас – магазинная не сравнится с ней по вкусу и качеству. Она нежная, полезная и состоит…
Как правильно заморозить зеленый лук на зиму: 6 проверенных рецептов
Не хватает тебе тоже хруста и аромата зеленого лука в холодное время года? Но он может быть всегда доступен! Предлагаем 6 простых рецептов,…
8 аппетитных рецептов жареной картошки с мясом на сковороде
Иногда хочется чего-то простого, вкусного, питательного и привычного. Предлагаем приготовить блюдо, отвечающее этим требованиям – жареную картошку с мясом на сковороде. Оно станет…
При какой температуре напитки повышают риск развития рака пищевода?
В японской культуре существует выражение «кошачий язык», которое описывает непереносимость горячей пищи и напитков. Это связано с тем, что у кошек более чувствительный…
5 отличных рецептов стейка из форели, приготовленного на сковороде
Ищете быстрый и вкусный ужин? Тогда приготовьте стейк из форели на сковороде! Всего 10 минут, и у вас на столе настоящее кулинарное наслаждение!…
Четыре признака инсулинорезистентности, которые могут проявляться на коже
Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки перестают распознавать инсулин и становятся к нему нечувствительными. В результате этого происходят нарушения в работе органов…