Источник:iStockphoto Вы наверняка слышали о правилах безопасного загорания и о важности солнцезащитных кремов. Знали ли вы, что продукты питания также могут влиять на реакцию вашей…
Источник:unsplash.com Все может быть как вредным, так и полезным. Именно поэтому специалисты советуют питаться разнообразно, избегая фанатизма по отношению к конкретным продуктам. Ученые из Исфаханского…
Источник: iStockphoto Шоколад имеет множество полезных свойств. Специалисты утверждают, что он… помогает взбодриться; снижает стресс; Полезен для головного мозга, так как улучшает кровоснабжение гиппокампа. Благотворно…
Источник: IStockphoto Врач рекомендует завтракать. Чтобы не поправляться, а активно сжигать жир на животе, важно правильно выбрать продукты для завтрака. Речь не о чём-то дорогим…
Источник: unsplash.com Курица – доступный, полезный и диетический продукт. Разные способы приготовления, маринады и специи делают ее универсальной. Эксперты РоспотребнадзораПоделились несколькими способами приготовления вкусного и…
Источник: unsplash.com Специалисты советуют пить больше воды, но большинство людей потребляет её в недостаточном количестве. Это может негативно сказаться на организме. С другой стороны, чрезмерное…
Источник: iStockphoto Большинство диет советуют воздержаться от еды после 18 часов, утверждая, что для похудения лучше всего вечером употреблять лишь капустный лист, стакан кефира или…
Источник: iStockphoto Запор причиняет дискомфорт, а общее состояние здоровья при проблемах с пищеварением ухудшается. Продолжительные запоры могут спровоцировать нарушения работы печени, геморрой и другие болезни…
Источник: iStockphoto Разделение продуктов на полезные и вредные не имеет смысла, так как одно и то же питание может благотворно действовать на отдельные органы, но…
Источник: iStockphoto Желающие немного похудеть летом часто увеличивают потребление фруктов, ягод и овощей. Врач-эндокринолог Зухра Павлова поделилась простым рецептом для уменьшения аппетита и снижения веса….
