Источник: iStockphoto В летнее время, когда многие едут на дачу, в походы или рыбалку, тушенка становится необходимым продуктом. Результаты экспертизы петербургской организации потребителей «Общественный контроль»…
Источник: iStockphoto Конструктор салата — отличный способ разнообразить, сделать питанием вкусным и полезным. С его помощью просто собрать салат из разных продуктов, что превратит его…
Источник: iStockphoto Кофе оказывает разное воздействие на людей. Врачи сходятся во мнении: Кофе в умеренных дозах не причинит вреда. При желании и отсутствии противопоказаний можно…
Что такое протеиновый коктейль Протеины, или белки, служат основным строительным материалом для человеческого организма. Необходимы для создания новых клеток и восстановления поврежденных тканей, а также…
Фото: Sichkarenko, AdobeStockМедальоны из говядины – блюдо сытное и изысканное. Мясо получается нежным, сочным и с румяной корочкой. Проверенные рецепты пригодятся для угощения гостей или…
Фото: Anna_shepulova, AdobeStockПриготовь на ужин настоящее кушанье — медальоны из тунца! 8 лучших и проверенных рецептов порадуют тебя. Украсив блюдо перед подачей, ты получишь нечто…
Источник: Istockphoto Хотите чего-нибудь тёплого, кроме чая и кофе? Например, как насчет настоя шиповника? Рассмотрим пользу этого напитка и способы его правильного приготовления. Екатерина Кашух…
Фото: Igor Dudchak, AdobeStockДля легкого, хрустящего и полезного блюда прекрасно подойдут капуста и огурцы. Такие салаты — настоящее спасение при ограниченном времени на готовку. Именно…
Принципы успешного похудения Похудение зачастую предполагает отказ от некоторых продуктов. Действительно ли это эффективный и правильный подход? — утверждает клинический нутрициолог Алена ЧерноваЧасто ограничения и…
Источник: iStockphot Недостаток овощей в рационе – это проблема всех россиян, грозящая серьезными патологиями. Отговорки о том, что зимой и весной овощи бесполезны или дорогие,…
