Что такое гречка: виды и особенности Гречиха, или Fagopyrum esculentum, принадлежит к семейству гречишных. Семена этого растения находят широкое применение в кулинарии и…

Особенности диеты стол № 5 «Рассказывает Марина Утяганова – диетолог и косметолог, а также член общероссийской организации диетологов, нутрициологов и специалистов пищевой индустрии….

1. Средиземноморский салат (Греция) Польза: антиоксиданты, полезные жиры и свежие овощи для здоровья сердца и поддержания энергии. Ингредиенты: 2 огурца, нарезанных кубиками 200…

Частые перекусы на работе могут быть связаны с несколькими причинами На работе мы часто пьем чай с коллегами не только из-за желания перекусить,…

Состав яйца «Яйца употребляются в пищу людьми уже более 4000 лет, — сообщает Жанна Тиханычева — нутрициолог, эксперт в области естественных методов оздоровления…

Почему разнообразное питание — основа крепкого здоровья? Здоровое питание, или ПП, предполагает употребление сбалансированных продуктов, обеспечивающих организм необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами, а…

«По мнению экспертов, не менее важно продумывать питание перед тренировкой, а не только то, что съесть после нее Эми Горин, магистр наук, диетолог….

Что такое помидор: сорта, виды «Среди всего разнообразия сезонных овощей помидоры пользуются наибольшим спросом, — отмечает Алена Денисова — нутрициолог, специалист по фитнес-диетологии…

Пищевая ценность и состав яблока Яблоки заслуженно пользуются огромной популярностью во всем мире — это обусловлено не только их вкусовыми качествами, но и…

Велика ягодка! Чем полезен арбуз «В жаркий день нет ничего лучше, чем насладиться сочным кусочком арбуза, — полагает Мария Шостак является директором Алтайского…