Упражнения для гибкости спины
Упражнение «Гибкая спина», разработанное остеопатом Григорием Басовым, врачом ЛФК, к.м.н., и тренером по пилатесу Юлией Ветушко, предназначено для людей, ведущих сидячий образ жизни. Его полезно…
Эндокринолог рассказала о необходимости анализов при желании похудеть
Источник: iStockphoto Ближе к лету всё чаще хочется привести себя в порядок: следить за диетой и заниматься спортом, чтобы скорее избавиться от лишнего веса. Однако…
В чем польза яичной скорлупы?
В 40-х годах прошлого века венгерский врач Истван Кромпехер исследовал твердую оболочку птичьих яиц как источник минералов для человека. Врач предложил использовать измельченную скорлупу в…
Ринохирург Давыдов о коррекции искривленной носовой перегородки
Источник: iStockphoto Когда нужна операция при искривлении носовой перегородки? Какие методы лечения эффективны в разных ситуациях? Как подготовиться к операции, что ожидать после нее и…
Причины постоянного зевания.
Потянувшись, человек раскрывает рот и делает глубокий вдох на несколько секунд. Этот врожденный рефлекс запускает множество важных процессов в организме, — говорит Владимир Зайцев, к.м.н.,…
Гречка на ужин: вред или польза для фигуры?
Источник: iStockphoto Гречневая крупа — ценный источник энергии и питательных веществ, любимая многими, кто ведёт здоровый образ жизни. Всё же дискуссии о том, уместно ли…
Кардиолог Богаевская назвала три метода для стимуляции роста новых кровеносных сосудов.
Источник: IStockphoto Длина кровеносных сосудов человека равна приблизительно 96 тысячам километров, что в два с половиной раза больше длины экватора Земли. От здоровья этой сложной…
Тайны ангельских чисел: толкование и значение
Что такое ангельские числа? В нумерологии ангельским кодом называют числовые последовательности из повторяющихся цифр (например, 111 или 4444) или закономерностей (например, 321 или 8787). Такие…
Врачи-женщины в хосписах: мнение доктора Гольцмана
Источник: iStock Работать с пациентом, зная невозможность его вылечить, может не каждый. Сотрудники хосписов и паллиативных отделений нуждаются в сильном характере и устойчивости к стрессу….
Влияние менструации и овуляции на мозг женщин изучено в Калифорнийском университете
Предменструальный синдром (ПМС) – повторяющееся расстройство, возникающее во время лютеиновой фазы менструального цикла. Министерство здравоохранения установило это определение. ведомство выпустило рекомендации При ПМС пациентке могут…