Аминокислота, разрушающая сосуды, может быть опасна при нормальном холестерине.

Вас, вероятно, знакомы с необходимостью контролировать уровень холестерина в крови. Например, до того момента, как холестериновая бляшка заблокирует просвет сосуда.

Образование бляшек может быть вызвано не только холестерином. Эндокринолог Диляра Лебедева в своем телеграм-каналеПоделилась сведениями о ещё одном «тайном» противнике, требующем бдительности. гомоцистеине.

Диляра ЛебедеваМедицина

Эндокринолог, гастроэнтеролог

Опасен для тела и разума

Гомоцистеин — вредная аминокислота, синтезируемая в организме человека из метионина. В больших количествах данное вещество представляет серьезную угрозу здоровью человека.

Слежение за уровнем гомоцестеина важно потому что при его повышении вещество может повреждать стенки сосудов и вызывать воспалительные процессы в организме. В результате образуются благоприятные условия для возникновения холестериновых бляшек и тромбов.

Есть ещё некоторые факторы, которые делают высокую концентрацию гомоцистеина опасной.

Человек с высоким содержанием этой аминокислоты может испытывать следующие проблемы.

• риск прерывания беременности;

• тромбоэмболия;

• гестозы и аномалии развития плода;

• болезнь Альцгеймера и старческое слабоумие;

• психические расстройства (депрессия);

• Вероятность развития рака толстого кишечника и рака груди выше.

Факторы риска

Какие факторы могут привести к повышению уровня гомоцистеина? побочных эффектов некоторых лекарств. К группе риска также относят людей с… дефицитами витаминов В12, В9 и В6 и те, кто ведет сидячий образжизни. А еще — Поклонники кофе, алкоголя и сигарет.

Повышенный уровень гомоцистеина также может быть вызван . Изменения генов ферментов, участвующих в метаболизме метионина и фолиевой кислоты. . Наконец, возрастМожет оказывать влияние на концентрацию опасного компонента.

Что считать нормой

Какой уровень гомоцистеина является нормой? Врач рекомендует не выходить за пределы указанного диапазона значений. 5-7 мкмоль/л.

При превышении показателя анализа более 15 мкмоль/л требуется принять меры.

Понижаем гомоцистеин

Какие шаги следует предпринять при высоком уровне гомоцистеина в анализах? Лебедева выдвинула конкретный план.

• Сначала устраняем возможные угрозы.

• Обогатите своё меню продуктами, богатыми витаминами и метил-донорами. Особое внимание уделите витаминам B12, B9, B6, бетаину и магнию.

Через месяц возможно повторно сдать анализ для проверки изменений ситуации.