Источник:
iStock
Сильный холод зимой предъявляет серьёзные требования к нашему организму.
Затрудняется дыхание
Сон под тёплым одеялом с открытым окном кажется многим полезным, но во время сильных морозов окно предпочтительнее закрыть.
«Холодный воздух при вдохе может негативно сказаться на здоровье. …поскольку повышает вероятность заболеваний органов дыхания. эксперты Метеорологического бюро в Британии.
Холодный воздух сужает дыхательные пути, провоцируя выработку большего количества слизи. В результате дыхание становится трудным. Кроме того, сухой морозный воздух, раздражая дыхательные пути, может приводить к свисту во время вдоха и выдоха, кашлю и одышку.
Портится эмаль
Бывает так, что здоровые зубы реагируют на холодную пищу.
Дело в том, что Холод вызывает образование микротрещин на зубах. В него проникают бактерии, провоцирующие кариес и гингивит. В этом случае дыхание холодным воздухом ртом следует исключить. Пользуйтесь носом для дыхания, а рот закрывайте шарфом.
Снижается иммунитет
Низкие температуры снижают защитные силы организма против инфекций. Исследователи из Йельского университета (США) обнаружили… В холодное время года активность иммунной системы снижается. , из-за этого вирус размножаетсяЧем выше скорость, тем лучше работает иммунитет. Чем ниже температура окружающей среды, тем хуже действует иммунная система.
Образуются тромбы
Кровь сгущается при холоде и болезнях. Всё это, как в совокупности, так и по отдельности, может вызвать образованию тромба с последующим инсультом.
Более того, Инсульт может вызвать резкое похолодание при выходе из тёплого помещения на мороз. Прежде чем выйти на улицу, полезно немного подождать на лестничной площадке, чтобы организм адаптировался к пониженной температуре.
Страдает сердце
Морозы могут негативно сказаться на работе сердца и сосудов: при холоде сосуды сужаются, кровь густеет, что приводит к нарушению кровоснабжения органов и тканей.
Болит спина
Если кажется, что спина болит из-за холода, то это заблуждение. В суставах синовиальная жидкость при низких температурах загустевает. Суставы становятся более жесткими и начинают болеть. В таком состоянии риск получения травмы значительно увеличивается.
Уменьшается пенис
Шутки про холод и размер мужского органаПричин такого состояния вполне могут быть логичные. Врачи вообще используют термин «зимний пенис».
В холодное время года кровообращение в конечностях ухудшается: не только в руках и ногах, но и в половом члене и мошонке. Из-за этого мужской орган уменьшается в размере. После возвращения в тепло он быстро восстанавливает прежний размер.
Начинается обморожение
Обморожения чаще всего поражают нос, уши, щеки, подбородок, а также пальцы рук и ног.
Холод действует на кровеносные сосуды, которые сужаются, из-за чего кровоток понижается. Полное прекращение тока крови приводит к повреждению кожи. Специалисты Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования.
Кстати, Обморожение возможно не только при сильном морозе, но и при нулевой температуре: при высокой влажности воздуха и сильном холодном ветре. .
Врачи говорят, что момент отморожения легко упустить из виду из-за нарушения чувствительности. Однако этот момент можно заметить по коже: резкий побелевшее участок, который потом краснеет.
Специалисты сообщают, что угроза обморожения может возрасти при физическом перенапряжении, ослабленном иммунитете, голоде, сердечно-сосудистых болезнях, хронических заболеваниях сосудов ног, а также при курении, употреблении алкоголя, носке тесной одежды и обуви.
Обостряются хронические болезни
Мороз воздействует на организм и усугубляет течение хронических болезней, например, астмы, аллергии, артрита, псориаза, диабета. В условиях сильного мороза, когда температура опускается ниже -25 градусов, эндокринолог Ольга Павлова советует оставаться в доме.
Выходя на улицу, оденьте теплое многослойное clothing.
«Не бывайте на улице более 15-20 минут, если вам некомфортно. Врач рекомендует обратить внимание на «дрожь, онемение, покалывание или боли в теле».
