Красота и здоровье волос зависят от регулярного очищения. Как правильно проводить эту процедуру, знает не каждый.
Своевременно мойте волосы
Наши мамы и бабушки мыли голову в среднем раз или два раза в неделю. Появление шампуней сделало это правилом не актуальным. Мыть волосы нужно по мере загрязнения, даже каждый день, но с помощью специального моющего средства для частого применения. Выберите шампунь, подходящий вашему типу волос и коже головы. Зуд, шелушение, дискомфорт после мытья — сигнал, что средство вам не подходит. Чтобы волосы сохраняли свежесть как можно дольше, лучше мыть их после сна, поскольку пик выработки кожного сала приходится на утро.
Не используйте для мытья головы воду с высокой температурой.
Считаете, что горячей водой лучше вымыть волосы? Нет. Температура воды должна быть комфортной — около 38-40 градусов. Слишком горячая вода увеличивает работу сальных желез. В итоге волосы быстро теряют свежесть, становятся грязными, жирными.
Правильно используйте шампунь
Многие применяют шампунь, который им не подходит. Как и другие средства по уходу за волосами, его следует выбирать совместно со специалистом — врачом-трихологом. «Ошибки в выборе шампуня ведут к недочищению кожи головы, а иногда и к размножению условно патогенной грибковой флоры», — говорит Ирина Кошелева — врач-трихолог и косметолог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс». Даже наилучший моющий состав будет малоэффективным без правильного применения. Чаще всего совершают ошибку, сокращая время мытья.
Мы обычно поступаем так: намылили, вспенили и сразу смыли. Все занимает не более двадцати-тридцати секунд. А как правильно? Нанесли шампунь и массирующими движениями тщательно прорабатываем кожу головы и волосы в течение трех минут. Это необходимо для того, чтобы очищающие компоненты успели подействовать на коже и волосах.
Слишком тщательная очистка волос также вредна. Не стоит лить шампунь прямо на голову и сильно его взбивать. Лучше вспенить небольшое количество шампуня в ладонях, нанести пену на волосы и мягко помассировать голову. Не следует скручивать мокрые локоны жгутом для отжима воды. От таких действий волосы становятся слабыми и ломкими.
Смывание шампуня должно занять в два раза больше времени, чем намыливание. Следует полностью удалить моющее средство с головы. Сухие остатки шампуня на волосах могут вызвать раздражение.
Избегайте частой использования шампуней для увеличения объема волос.
Не увлекайтесь сухими шампунями
Сухие шампуни позволяют реже мыть голову и придают волосам объем. Но чрезмерное их использование может привести к сухости, воспалениям кожи головы и появлению перхоти. Сухой шампунь также способен закупоривать поры. Это скорее средство для экстренных случаев, когда нет возможности помыть волосы. Наносить его следует не чаще двух раз в неделю.
Выбирайте средство хорошего качества с витаминами и растительными экстрактами. Будьте внимательны при использовании, если у вас сухие, поврежденные волосы или перхоть. Не заменяйте укладочное средство сухим шампунем на чистых волосах: локоны потеряют блеск и станут ломкими.
Правильно выбирайте маску для волос
Для качественного ухода за волосами важно регулярно использовать маски, которые мы обычно наносим на уже вымытые волосы. Частая ошибка — неправильный выбор маски по типу волос. Маска не должна утяжелять волосы. Если после нанесения маски волосы хорошо расчесываются и не слипаются, значит, с выбором средства нет ошибок. Для вьющихся плотных волос подойдут средства с компонентами, которые сглаживают наружные чешуйки и облегчают расчесывание. Тонкие, поврежденные или окрашенные локоны следует напитать кератином или другим белковым ингредиентом.
Слишком часто использовать питательные маски не рекомендуется. Такое средство нужно после окрашивания или химической завивки, но в таких случаях волосам прежде всего требуется увлажнение, а не интенсивное питание. Переувлажненные пряди быстро теряют цвет, блеск и объем. Выбирайте маску, учитывая состояние волос и кожи головы. При жирности подойдут средства с глиной, при перхоти — препараты с витамином В. Маски с пантенолом, ромашкой, календулой сделают кожу головы менее чувствительной.
Грамотно используйте маску для волос
Специалисты советуют так использовать маску. Промокните влажные волосы полотенцем и распределите маску по всей длине, аккуратно прочешите пряди редкой расческой. Если волосы длинные, начинайте с кончиков, если короткие, то наоборот. «Можно разделить все волосы на части и начать наносить маску с концов волос, втирая ее пальцами и продвигаться вверх, — советует Ирина Кошелева. — Маска равномерно пропитает волосы и сработает по максимуму. Выждите рекомендованное время и тщательно промойте волосы». Не следует обрабатывать мокрые волосы: вода разбавит концентрированный состав, что снизит эффективность ухода. Маски для волос наносятся исключительно на пряди, а для кожи головы — втираются непосредственно в скальп.
Правильно сушите волосы
Не спешите сразу использовать фен после мытья головы. Подождите десять минут. Аккуратно отожмите волосы полотенцем без перекручивания и растирания. После этого нанесите защитное средство на влажные локоны и только потом сушите волосы. Не используйте самый горячий режим, чтобы не пересушить волосы. Температура воздуха должна быть комфортной для кожи головы, не обжигать.
