«Фитнес для лица» с Аленой Россошинской
Фитнес для лица появился в жизни Алены случайно. Вопросами сохранения природной красоты она интересовалась всегда, но про специальную гимнастику слышать не приходилось.
«С возрастом представление о том, как хочется выглядеть, и то, что имеется в действительности, стали сильно отличаться, я начала искать разные варианты, — рассказывает Алена. — Дорогие кремы по уходу за лицом, инъекции гиалуроновой кислоты, мезотерапия. Как-то мой косметолог сказала, что у меня наметился второй подбородок. На вопрос, что же делать, она посоветовала зарядку для лица».
Алена незамедлительно нашла комплексы упражнений и стала применять их на практике. Три года потребовалось ей для того, чтобы подправить то, с чем не вполне могли справиться кремы и различные процедуры, и окончательно убедиться в эффективности фейсбилдинга.
Упражнения для мышц лица
В настоящее время Алена получает второе высшее образование в Национальном университете физической культуры и спорта Украины на факультете физической реабилитации и преподает в собственной студии фитнеса для лица на Украине.
Алена считает, что фитнес для лица — не просто специальные занятия, а целая культура. По ее мнению, искусство «носить лицо» имеет такую же колоссальную значимость, как и регулярное выполнение упражнений. Именно поэтому уроки также посвящены техникам релакса, массажу, медитации и даже задушевным разговорам! «Невозможно сделать лицо красивым, если относишься к себе без должного уважения и любви. Я стараюсь внушить женщинам позитивное отношение к миру, к себе, к данной природой внешности», — говорит Алена.
В своей работе она также уделяет много внимания мимике, постоянно акцентируя внимание на том, что лицо — это визитная карточка. «Если вы ухаживаете за телом, просто недопустимо забывать о лице и пустить все на самотек, — признается Алена. — Неважно, молоды вы или нет, важно желание и готовность меняться в лучшую сторону. Я никогда не обещаю мгновенных результатов, но мои клиенты сами приходят ко мне с благодарностью».
Смотрите онлайн «Фитнес для лица» с Аленой Россошинской
Видеозанятия «Фитнес для лица» с Аленой Россошинской можно найти в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
