Слыша о «треугольнике», можно подумать: «Что за глупость! Нормально, что муж и жена общаются с друзьями, родителями. И тем более, у них есть ребенок». Всё верно. Вы с партнёром живёте не в изоляции, и естественно, что с вами в близких отношениях находится много людей. Патологический «треугольник» возникает, когда третий человек психологически (а иногда и физически) занимает пространство между вами и вашим мужчиной.
Рассмотрим конкретные примеры наиболее частых треугольников.
Он, Она и ребенок
Как это выглядит. Если малыш спит с вами в кровати, занимая пространство, обычно отведенное для интимных отношений, это может быть признаком нарушения границ вашей пары. Другие признаки: вы выясняете отношения при ребенке и спрашиваете его мнения, называете друг друга «папочка»-«мамочка» и не представляете вечера вдвоем без малыша.
Что в этом плохого. Такая ситуация не очень полезна для ребёнка. Ребёнок начинает придавать родителю противоположного пола чрезмерную значимость, что приводит к борьбе и соперничеству с родителем своего пола. психолог, коуч Яна Лейкина. Эксперт объясняет, что этот «треугольник» разрушает сексуальные отношения мужчины и женщины: партнеры не могут себе позволить тактильные прикосновения, прелюдию, интимные игры при ребенке. Со временем супруги перестают быть сексуально привлекательны друг для друга и взаимодействуют исключительно как родители ребенка, отношения становятся функциональными, говорит психолог.
Он, Она и мама
Как это выглядит. Мама или свекровь осведомлены о всех деталях вашей семейной жизни: причине вчерашнего конфликта, том, кто не убирает за собой в ванной, и том, кто проводит весь вечер в социальных сетях. Вы всегда обращаетесь к матери за советом, просите ее оценить поведение любимого или повлиять на него.
Что в этом плохого. Яна Лейкина отмечает, что если в «треугольнике» с ребенком исчезает детская непосредственность и легкость, то в данном случае развивается инфантильность. Когда между супругами встает кто-то из родителей, мужчина и женщина психологически превращаются в детей. В паре пропадает доверие, интимная жизнь (как будто мама все видит и при ней нельзя заниматься сексом). Женщины начинают меньше уважать своего мужчину или же мужчина начинает сравнивать свою маму с женой, и последняя, конечно же, проигрывает.
Он, Она и лучшая подруга
Как это выглядит. Часто создают подобный «треугольник» женщины, приглашая к себе в гости лучшую подругу: «Она одинока потому что не замужем и вообще у нее всё плохо в личной жизни, ей не с кем пойти в кино. А пусть она пойдёт с нами?». В итоге, лучшая подруга оказывается постоянно рядом — в праздники, во время отпуска, прогулок и так далее.
Что в этом плохого. Яна Лейкина считает, что подобные триады часто превращаются в противостояние двух участников к третьему. По её словам, появление подруги обостряет вечные распри между мужчинами и женщинами.
Женщина и лучшая подруга могут объединиться против мужчины, начав преследовать его: сплетничать, критиковать, высмеивать или обесценивать. Или же мужчина заводит интимную связь с подругой, в результате чего преследоваться начинает его жена. В любом случае, разрушается доверие в паре, супруги охладевают друг к другу и отдаляются.
Он, Она и любовник
Как это выглядит. Яна Лейкина отмечает: возлюбленный (возлюбленная) может укрепить отношения пары, если присутствие его (её) контролировано и не пересекает семейные границы. Постоянные жалобы на мужа любимому человеку, мечты о совместной жизни с ним или открытая демонстрация измены ведут к опасности.
Что в этом плохого. Это самый болезненный вариант «треугольника». Партнеры страдают, чувствуя себя в браке как в клетке. В таких отношениях нет доверия, тепла или близости, остаётся лишь формальность. Эксперт называет это одиночеством вдвоем.
Почему возникает третья фигура в нашем союзе?
Для превращения влюбленности в любовь требуется работа. При отсутствии этого усилий в паре образуется пустота, которую кто-то заполнит. Такое наблюдается в отношениях, где супруги недостаточно глубоко знают и любят самих себя, а также не стараются познать партнера, узнавая его интересы, потребности и чувства.
«Отношения — это игра глубокая и искренняя, требующая большого пространства для свободы, задач, наград и прочего. Эту игру сложнее всего выиграть», — замечает эксперт.
Как выбраться из «треугольника отношений»?
Как правило, выход из подобных связей наступает, когда одному из участников «тройки» становится невозможным дальше жить таким образом. Достаточно осознания того, что большую часть времени человек в отношениях несчастен: испытывает утомление, раздражение, гнев, печаль. психолог Татьяна Середина.
Поймите суть проблемы и поговорите об этом с вашим близким. Рассмотрите влияние третьего человека на ваши отношения: что положительное и негативное он привносит?
После прояснения ситуации рассмотрите возможность замены функции третьего лица чем-либо другим. «Взаимодействие должно строиться на общих интересах: изучение языка, совместный отдых, например катание на лыжах», — отмечает Яна Лейкина.
