Источник:
iStock
Благодаря Дженнифер Лопес, которая застраховала свою попу на миллионы долларов, модный тренд — пышные ягодицы — вернулся. Теперь известно, что такая фигура ещё и выгоднее для здоровья.
Врач общей практики и хирург Национальной службы здравоохранения Великобритании Каран Раджан сообщил на своём канале, что люди с более пышными формами могут жить дольше.
Доктор рассказал, что Жир, накопленный в области ягодиц и бедер, может снижать вероятность развития сердечно-сосудистых и обменных расстройств. В том числе такие, как сахарный диабет второго типа, подагра, гиперлипидемия и прочие.
Жиру на ягодицах врач противопоставляет висцеральный жирЖир, преимущественно накапливающийся в области живота, может присутствовать даже у тех, кто выглядит худосочным.
Жир висцеральный располагается в глубине организма, покрывая внутренние органы, например, сердце, поджелудочную железу, печень, почки и кишечник.
Этот вид жира представляет наибольшую угрозу. Он вырабатывает токсины, способствующие хроническому воспалению, которое характерно для многих хронических болезней, а также повреждают кровеносные сосуды и повышают уровень сахара в крови.
Избыток висцерального жира приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, варикозному расширению вен и инфарктам, болезням печени, онкологическим заболеваниям, нарушениям гормонального фона, сокращает продолжительность жизни. Риск развития сахарного диабета второго типа увеличивается в 6 раз, гипертонии — в 4 раза, утверждает врач Максим Росляков.
Жир на ягодицах преимущественно расположен под кожей, в отличие от висцерального жира.
Подкожный жир в этом месте может поглощать вредные жировые частицы из пищи, не давая им повредить органы.
Каран Раджан
Жир на бедрах и ягодицах более устойчив, чем висцеральный жир.
Пышная попа полезна тем, что глютеофеморальный жир вырабатывает гормоны, например, лептин. Лептин регулирует аппетит и стимулирует выработку противовоспалительных антиоксидантных соединений, таких как адипонектин. Адипонектин улучшает чувствительность к инсулину, липидный обмен и контроль уровня глюкозы.
Жировая прослойка на животе представляет большую угрозу здоровью по сравнению с жировыми отложениями в ягодицах и бедрах. Глютеофеморальное ожирение связано с положительным влиянием на показатели жиров в крови и продолжительность жизни. — заявляет кардиолог Софья Миклишанская в научном труде. .
Тип фигуры «песочные часы» считается более здоровым, чем фигура типа «яблоко», так как жир концентрируется в области живота меньше. Врачи призывают оценивать не столько индекс массы тела (ИМТ), сколько величину окружности талии (ОТ), которая напрямую связана с увеличением висцеральной жировой ткани, учитывая разницу в качестве жира.
«Рост смертности при увеличении ОТ отмечался как у людей с избыточной, так и с нормальной массой тела. », — приходит к выводу кардиолог Миклишанская.
Доктор Раджан отмечает, что липосакция и подтяжка живота неэффективны в борьбе с висцеральным жиром. Решением проблемы служат физические упражнения и сбалансированное питание.
Когда подкожная жировая ткань перестаёт увеличиваться, для адаптации к избыточному поступлению пищи жировые отложения накапливаются в висцеральном депо и внутренних органах.
