Бредкрамбинг — новая проблема в отношениях, возникшая из-за социальных сетей. С английского его можно перевести как «разбрасывать хлебные крошки», то есть привлекать и заманивать. Так называют токсичное поведение человека, который использует эмоциональные манипуляции в романтических отношениях, но не хочет их развивать.
Ваш поклонник из социальных сетей может периодически присылать вам игривые сообщения вроде «Привет, как жизнь?», «Какая ты красивая», «Твои фото очень меня заводят». В какой-то момент вам кажется, что такой флирт — начало чего-то большего, но на этом все и заканчивается. Может пропасть на какое-то время и не появляться в вашей жизни вообще, а потом заново начать атаковать вас «лайками». В некоторых случаях бредкрамберы могут пригласить свою жертву на свидание, которое может быть очень даже удачным, с искрой, но после этого отношения не развиваются.
Почему психологи считают бредокрамбинг вредным?
Он незаметно приучает человека к постоянному ожиданию знаков внимания, создавая эмоциональную зависимость. Такое нестабильное поведение (то похвала, то невнимательность) затягивает в безвыходный круг: напряженное ожидание чего-то — разочарование, попытки разобраться в причинах — внезапная радость от нового внимания, и так до бесконечности.
Попытка отношений с таким человеком отнимет у вас время и помешает найти более подходящего партнёра. Бредкрамбинг может понизить вашу самооценку, потому что вы будете думать, что делаете всё неправильно и отталкиваете потенциальных спутников.
Иногда бредкрамбинг бывает относительно безвредным: отношения между партнёрами давно завершены или едва начались, но что-то пошло не так, и один из бывших пытается эмоционально привязаться к другому. Оба участника в таком случае как правило понимают правила игры и никто всерьез не рассчитывает на продолжение.
Психологи считают, что бредовым крампингом страдают как мужчины, так и женщины, однако чаще это наблюдается у мужчин из-за гендерных и социальных норм.
Каковы причины бредкрамбинга?
Он не уверен в себе.Мужчины, испытывающие страх близости и серьезных отношений из-за психологических комплексов или инфантильности, часто становятся бредкрамберами. Поверхностный флирт позволяет им ощущать привлекательность и необходимость без усилий, ответственности и риска отвержения.
Он использует вас для самоутверждения.Если мужчина общается формально, это может быть его способом поддерживать себя бодрым: не скучать в пробке, улучшить настроение после трудного дня и так далее. Такие мужчины часто флиртуют сразу с разными женщинами.
Он уже в отношениях с кем-то другим.Мужчина такого типа обычно уже давно женат, и возможно, даже счастлив в браке. Флирт с вами — это способ ему ненадолго выйти из будничной жизни, проверить, насколько он всё ещё привлекателен для других женщин.
Как отличить бредокрамбинг?
Мужчина всегда пишет вам внезапно.Вы никогда не предугадаете, какая фотография заставит его о вас вспомнить. Иногда мужчины пишут женщинам по ночам, им все равно, что та уже спит – просто появилось желание написать.
Ваше общение пустое.Бредркамбинг может казаться доброжелательным общением, но в этом случае человек не проявляет истинного интереса к вам – вашим делам, проблемам, переживаниям.
Мужчина не делает следующий шаг.В отношениях непрерывно развивается что-то: от флирта до свиданий и близости. В случайных связях нет такого развития, лишь быстрые и беспорядочные всплески эмоций.
Как прекратить отношения с бредкрамбером?
Потребность в повышенном внимании часто возникает из-за приятного чувства признания. Особенно уязвимы к этому женщины, испытывающие недостаток внимания со стороны мужчин или переживающие одиночество. Важно помнить: бредкрамбинг вредит тогда, когда вы надеетесь на что-то большее.
С осознанием манипуляции важно сократить общение – отвечать сухо, формально, или даже заблокировать человека.
Если вы осознаете свою потребность в легком общении без обязательств, поддерживайте его для самоутверждения или поднятия настроения. Главное — сохранять постоянную дистанцию, избегая сближения и отдаления.
