Выполняю обещание: вот комплекс упражнений, которые помогут вам встретить этот лыжный сезон достойно!
Чем дышит создатель холотропного дыхания?
Целый год личность Стена Грофа не давала мне покоя. Впервые я узнала о нем из интервью с Владимиром Майковым, его учеником и организатором всех его приездов в Россию. Прочтя по совету Майкова несколько книг Грофа, я долгое время ходила ошарашенная. Этот человек стал для меня олицетворением удивительного мира таинственных и целительных душевных переживаний, которые правильнее всего следовало бы называть духовными путешествиями. Во многом книги Грофа перекликались с произведениями Карлоса Кастанеды. И если со знаменитым антропологом при всем желании пообщаться шансов нет, то с Грофом — шанс был. Оставалось только набраться терпения и ждать случая, который недавно мне представился.
Цены обгоняют эпидемию
Все началось с того, что министр здравоохранения РФ Татьяна Голикова прошлась по аптекам и с удивлением обнаружила завышенные цены на хирургические маски и антивирусные препараты. «Если говорить о социальной ответственности бизнеса в эпидемический период, то максимальная стоимость “Арбидола” для взрослых не должна превышать 220 руб. Это тот предел, который соответствует отпускной цене производителя с учетом НДС и торговой надбавки, которая устанавливается правительством Москвы» — такое высказывание Голиковой можно найти на официальном сайте министерства.
Сноупорно на Арме
«Визуализация сноубординга», — произносит заранее заготовленную фразу Фесенко. В этом сноупорно (так сами сноубордисты называют тематические киноленты о своих путешествиях и подвигах) рассказывается не только о том, как здорово резать доской нетронутый снег где-нибудь в Альпах, прыгать с трамплинов и лететь вниз головой с обрыва, но и о том, чем занимаются сноубордисты в свободное от трюкачества время. Коротко объясняю: тем же, чем и обычные туристы. А именно: спят в купейных вагонах, выжимают 120 на аккуратненьких «пежо», проезжая по европейским автобанам, катаются на снегоходах, загорают голышом на склонах и самозабвенно пьют водку.
Изгоняющий токсины
Первая ласточка гламурного детокс-движения долетела до России в 2005 году. Конечно, и до этого люди ходили по диетологам, делали гидроколонотерапию и лимфодренажные массажи. Но только Оксана Ярмольник, владелица и идеолог Chalet Margeaux, первая из отечественных спа-предпринимателей объединила все компоненты детокса в одном центре.
Какой нос вам к лицу?
Первая версия этой игрушки — Shafer Plastic Surgery — появилась в конце октября. Она разработана нью-йоркским пластическим хирургом Дэвидом Шафером и содержит описание всех возможных эстетических операций плюс некий ликбез — более 1000 самых распространенных вопросов и ответов по этой животрепещущей теме. Приложение можно скачать бесплатно, а если доплатите $2,99, получите возможность задать Шаферу свой вопрос, прислать фото и виртуально проконсультироваться.
Фальшиво-таблетчики
Вчера в газете Telegraph вышла новость: особо тревожные британцы, которые боятся недополучить бесплатного антивирусного препарата «Тамифлю», покупают его подделки в интернете. Ажитация вокруг этого лекарства растет пропорционально эпидемии свиного гриппа A (H1N1). А где есть спрос, всегда есть предложение, подчас не самое честное. Большая часть торговцев контрафактом находится в России, и на одних только британцах они зарабатывают от 10 000 до 60 000 фунтов стерлингов в день.
Как худеет президент
По словам товарища Чавеса, в Венесуэле стало «много толстяков». К ним и обратился президент по национальному телевидению. По его словам, с помощью физкультуры (а именно приседаний) и правильного питания ему лично удалось похудеть на 9 кг. И на этом один из самых экстравагантных мировых лидеров останавливаться не намерен. Но одному худеть скучно, и он призывает нацию поддержать его велнес-начинания.
Без чего бодифлекс не приносит результатов
Для тех, кто впервые слышит это название, объясняю: бодифлекс — это уникальная методика, которая поможет вам похудеть в кратчайшие сроки. Основана она на аэробном дыхании в сочетании с упражнениями на растяжку определенных групп мышц. Секрет заключается в правильном дыхании (о нем я всегда говорю на занятиях). В бодифлексе у нас диафрагмальный вид дыхания (дыхание животом), а вместе с силовой нагрузкой на проблемные участки тела такое дыхание дает потрясающие результаты.
А-а, француженки все-таки толстеют
Эти печальные подробности сообщает исследовательская компания TNS Sofres Healthcarе. Больше 15% процентов француженок и почти 14% французов сегодня страдают от откровенного ожирения. Помимо этого, не такой опасный, но все же избыток веса портит жизнь примерно каждому второму мужчине и каждой четвертой женщине в стране.