Источник:
iStockphoto
Дом — крепость, место комфорта и безопасности, но для кого-то становится источником проблем со здоровьем из-за аллергенов. Невидимые, но опасные «убийцы» вашего самочувствия — микроскопические частицы, вызывающие аллергические реакции, постепенно отравляя жизнь и ухудшая ее качество.
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва поделилась с «Доктором Питером» информацией о наиболее частых причинах аллергии и способах профилактики её обострений.
Александра ФилеваДерматовенерология
Дерматовенеролог лаборатории «Гемотест»
Личный сайт
Аллергены нарушают вашу жизнь?
Аллергия – это чрезмерная реакция иммунной системы на вещества, не представляющие опасности. Симптомы аллергии часто схожи с признаками простуды и некоторых других болезней: насморк и заложенность носа, чихание, кашель, слезотечение, зуд и покраснение глаз, сыпь на коже, головная боль. Если все эти симптомы появляются или усугубляются в доме, может быть причиной домашняя аллергия. », — говорит врач.
Часто причиной аллергии служат В домах живут пылевые клещи: незаметные для глаза существа, предпочитающие теплые и влажные места, такие как ковры, шторы, постельное белье и мягкую мебель. Клещи кусаются за кусочки отмершей кожи человека и при этом выделяют вещества, вызывающие аллергию.
Часто нежелательная реакция организма вызванна… вдыхание микроскопических спор плесени, Эта сущность предпочитает влажные и темные места для размножения, такие как душевые, туалеты, кладовые, погреба или подвалы.
Иногда аллергию вызывают Волне, слюна и короста от питомцев. В них содержатся аллергены, которые могут легко распространиться по дому, даже если вы тщательно его убираете.
Виновниками аллергии могут стать Отходы жизнедеятельности мух и других насекомых. И химические вещества из красок, лаков, освежителей воздуха, моющих средств и прочих бытовых химических препаратов.
Соблюдайте эти правила
Чтобы не усугубить аллергию, надо следовать легким, но действенным советам.
-
регулярно стирайте постельное белье В воде с температурой не ниже 60 градусов Цельсия уничтожаются пылевые клещи.
-
по возможности сушите белье на солнце или в сушильной камере;
-
замените пуховые и перьевые подушки и одеяла на синтетические.
«Также можно Защищайте матрасы и подушки с помощью специальных противоаллергенных чехлов. — Противоклещевые свойства предотвращают попадание пылевых клещей внутрь постельного белья. Регулярно пылесосьте мягкую мебель, а ежегодно — чистите ее с применением химических средств. По мнению Александры Филёвой, от ковровых покрытий лучше отказаться, но при желании сохранить их в интерьере необходимо регулярное пылесошение и двухкратная ежегодная профессиональная чистка.
-
Чтобы ванная комната, как и другие потенциально опасные помещения, не превратилась в настоящий дом для плесени, ее нужно постоянно проветривать, Важно контролировать исправность водопровода и незамедлительно ликвидировать любые утечки. При возникновении грибка необходимо воспользоваться противогрибковыми препаратами для его удаления.
Общие рекомендации для аллергиков
-
регулярно проводить влажную уборку;
-
Для чистки мягкой мебели и ковров используйте пылесос с HEPA-фильтром, который задерживает даже самые мелкие аллергены.
-
проветривать все помещения;
-
Поддерживайте уровень влажности в жилище в пределах 40-60%.
-
Отказ от курения в помещениях предотвращает раздражение дыхательных путей табачным дымом.
