Мужчинам с таким телосложением удаётся сохранить память в пожилом возрасте

Важнейшим показателем здоровья является индекс массы тела (ИМТ). Вычисляется следующим образом: масса тела (килограммы) делённое на рост (метры). ²). В среднем нормой считается ИМТ от 18,5 до 25. Повышенные показатели указывают на избыточный вес, а показатель массы тела не менее 30 требует внимания к своему здоровью и снижения веса.

Индекс массы тела может свидетельствовать о состоянии эндокринной и иммунной систем. Исследователи из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона и их коллеги из других американских центров установили, что этот показатель также может быть индикатором интеллектуальных способностей.

Эксперты провели исследование, В нем приняло участие 1292 человек. Все участники предоставили медицинские сведения, включая показатели ИМТ за несколько лет.

В ходе исследования ученые проводили измерение индекса массы тела трижды.

• детство / подростковый возраст (4–20 лет),

• ранний взрослый возраст (20–40 лет),

• средний возраст (40–58 лет).

Когнитивные возможности измерялись с использованием стандартных тестов, включавших задачи по памяти и логике. С 1973 года за участниками осуществлялось наблюдение, что позволило отслеживать показатели в течение 52 лет.

Исследователи пришли к выводу о следующем: Высокий показатель массы тела (ИМТ) в молодости и зрелости может благоприятно сказываться на когнитивных способностях у мужского пола. У женщин подобная связь не была выявлена, даже с учётом уровня образования.

Вот еще один вывод экспертов: Незначительное изменение индекса массы тела не повлияло на когнитивные способности. Специалисты считают, что имеет значение общее влияние ИМТ в течение всей жизни. пишет телеграмм-канал «Школа полиморбидности».

Важно: Высокий показатель массы тела не всегда свидетельствует о избыточном весе. Например, он может оказаться У спортсменов без лишнего веса, но с развитой мускулатурой, рост выше среднего. Важно также учитывать рост человека, так как он является значительным показателем.

Ученые признают, что расчетный индекс массы тела (ИМТ) не отражает разницу между мышечной и жировой массой. Для более достоверных выводов в будущем потребуется использование дополнительных методов, поскольку полученные результаты необходимо подтвердить масштабными исследованиями.

Кстати

Если ваш ИМТ высокий, а вы не занимаетесь профессиональным спортом, и понимаете, что жить с лишним весом сложно, попробуйте как можно скорее привести себя в форму. Ожирение вредит организму независимо от пола и возраста.

Избыточный вес повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижает защитные силы организма и увеличивает вероятность развития хронических, в том числе смертельных, болезней. Проблема затрагивает и сферу познавательных способностей. Ученые уже доказали это в своих исследованиях.