Мороз: четыре незаявленных угрозы для здоровья

Обострение астмы

В холодное время года батареи греют с особым усердием, что может спровоцировать обострение астмы и других хронических болезней легких: колебания влажности и температуры раздражают их рецепторы.

Специалисты рекомендуют поговорить о проблеме с вашим доктором.
Он подберёт схему приема лекарств, которая поможет избежать серьёзных приступов астмы. В дальнейшем стоит установить регулировочные краны на радиаторах, чтобы самостоятельно изменять параметры микроклимата в квартире.

Приступы аллергии

В зимний период мы проводим больше времени внутри помещений, но это не гарантирует защиты от аллергии, особенно если вы чувствительны к пыли. В морозные дни аллергические реакции могут усугубиться из-за отопительных приборов. «Радиаторы способны увеличивать концентрацию аллергенов в помещении во время холодного сезона», — замечает Врач Холлин Кэлловэй работает в области оториноларингологии и проживает в Сан-Франциско.

Проблему можно решить с помощью фильтров — обратите внимание на рециркуляторы и очистители воздуха. Эксперты также рекомендуют чаще проводить влажную уборку дома и менять постельное белье раз в шесть-семь дней.

Сухость глаз

И глаза в мороз подвергаются воздействию. Из-за сухого воздуха от обогревателей и колебаний температуры при переходе из теплого помещения на улицу и обратно наблюдается зуд, покраснение и ощущение песка в глазах.

Специалисты по глазам рекомендуют применять 1-2 раза в сутки капли с искусственными слезами и устанавливать увлажнители воздуха внутри помещения.

Снежная слепота

Даже если вы о ней ничего не слышали, скорее всего, с этим явлением знакомы. Вспомните: что вы чувствуете, выходя из подъезда на заснеженную улицу? Это и есть симптомы снежной слепоты. «Это болезненное помутнение зрения, временно возникающее из-за сильного воздействия ультрафиолетовых лучей на сетчатку глаза», — объясняет. Минг Ванг, офтальмолог-хирург из Нэшвилла (США).

Любители зимнего спорта – лыжников и сноубордистов – чаще всего подвержены этому риску из-за длительного пребывания на снегу.

Не нужно опасаться снежной слепоты, потому что это временное явление.
Но разумно дополнительно беречь глаза: носить очки и спортивные маски с защитой от УФ-лучей. А по возвращению домой использовать увлажняющие капли для глаз.

Придерживаясь этих рекомендаций, можно пережить похолодание с минимальным неудобством. Здесь собраны советы о том, Как предостеречься от обморожения и оказывать первичную медицинскую помощь.